Ποιο είναι το καλύτερο δημητριακό για κατανάλωση στο Weight Watchers;

1-4 MyWW Πράσινοι, Μπλε και Μωβ Έξυπνοι Πόντοι ανά μερίδα.

• Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut.
• Cascadian Farm Organic Purely O’s δημητριακά.
• Cheerios Original φρυγανισμένη βρώμη ολικής αλέσεως.
• Μπαχαρικά κολοκύθας, βρώμη ολικής αλέσεως Cheerios.
• Δημητριακά ρυζιού Chex φούρνου.
• Fit & Active Vanilla Almond Vitality δημητριακά.
• Frosted Mini-Σιτάρια.

Ποιο είναι το χαμηλότερο σημείο WW δημητριακών;

Weight Watchers Low-Point Οδηγός δημητριακών

• Kelloggs Crispix Original – ανά 1 φλιτζάνι (29g)
• Πατατάκια Κακάο ενός βαθμού καστανό ρύζι – για 2/3 φλιτζάνι (30 γρ.)
• Kelloggs Special K Red Berries – ανά 1 φλιτζάνι (31g)
• General Mills Multigrain Cheerios – για 1 φλιτζάνι (29g)
• Kelloggs Original Special K – ανά 1 φλιτζάνι (31g)
• Annie's Organic Berry Bunnies – για 3/4 φλιτζάνι (28g)

Τι προτείνουν οι Weight Watchers για πρωινό;

Ιδέες πρωινού Weight Watchers με έξυπνους πόντους

• Weight Watchers Biscuits and Gravy.
• Μπολ πρωινού με λουκάνικα και αυγά.
• Παρφέ φρούτων και γιαουρτιού.
• Skinny Chocolate Greek Yogurt Muffins.
• Βατόμουρα και κρέμα γαλλικό τοστ.
• Ρολά κανέλας καραμέλας.
• Σάντουιτς πρωινού κατάψυξης.
• Bubble Up κατσαρόλα πρωινού.

Πόσους βαθμούς έχει το Special K δημητριακά σε Weight Watchers;

4

Είναι το γάλα αμυγδάλου χωρίς το Weight Watchers;

(Απλώς ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε, καθώς τα διατροφικά στοιχεία μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα.)…Πόσα SmartPoints υπάρχουν στα μη γαλακτοκομικά γάλατα;

Πόσα σημεία WW είναι οι ράβδοι Rx;

Ήταν σίγουρα πιο ευχάριστο και δίκαιο (για μένα) να το κάνω με αυτόν τον τρόπο. Αν τύχει να φάω άλλη μια μπάρα με φυστικοβούτυρο Rx, θα το μετρήσω ως μόλις 2 πόντους.

Πόσοι πόντους WW είναι ευγενικές μπάρες;

8 Έξυπνοι Πόντοι

Ποια είναι η καλύτερη καραμέλα για να φάτε στο Weight Watchers;

Κλασικά σοκολάτα

• Twizzlers Twist: Αξία 2 SmartPoints, Μέγεθος σνακ: 1 αξία SmartPoints.
• Skittles Πρωτότυπο πλήρες μέγεθος: 13 αξία SmartPoints, Διασκεδαστικό μέγεθος: 2 αξία SmartPoints.
• Airheads Πλήρες μέγεθος: 3 αξία SmartPoints, Μίνι: 2 αξία SmartPoints.
• ΣΧΕΤΙΚΟ: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ζάχαρη και τα γλυκαντικά.

Είναι δωρεάν οι πατάτες στο Weight Watchers;

300+ τρόφιμα ZeroPoint, όπως φρούτα, μη αμυλούχα λαχανικά, αυγά, στήθος κοτόπουλου, στήθος γαλοπούλας, ψάρια, οστρακοειδή, φασόλια, όσπρια, τόφου, τέμπε, απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, δημητριακά και πατάτες.

Μπορείτε να φάτε ρύζι στο Weight Watchers;

Γενικά, το μακρόσκοκο ρύζι όπως το μπασμάτι και το γιασεμί είναι το καλύτερο για πιλάφι, τηγανητό ρύζι και άλλα πιάτα όπου οι κόκκοι πρέπει να είναι ξεχωριστοί. Είναι επίσης η καλύτερη επιλογή για απλή προσθήκη αμύλου σε ένα πιάτο φαγητού. Το μεσαίου κόκκου ρύζι είναι καλύτερο για παέγια, κατσαρόλες και ρυζόγαλα.