Τι σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να εξαερωθεί το φιλμ;

Επιλεγμένη απάντηση: Προστατέψτε από τον αέρα / Μην εκθέτετε τον αέρα (Αποφύγετε την επαφή με τον αέρα)

Τι σημαίνει εξαέρωση των τροφίμων;

Ο εξαερισμός είναι η διαδικασία γρήγορης ψύξης των μαγειρεμένων φαγητών, αλλά συνήθως χρησιμοποιείται με αποθέματα για να κρυώσουν και να μεταφερθούν γρήγορα μέσα από την Επικίνδυνη Ζώνη Τροφίμων.

Πώς βγάζεις μια ταινία;

Για να αποφύγετε το πρόβλημα των εγκαυμάτων με ατμό, αφήστε ένα μικρό κενό στο πλαστικό περιτύλιγμα ή τρυπήστε το πλαστικό με ένα πιρούνι ή μαχαίρι. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα φύλλο κεριού ή ένα χαλαρό πλαστικό καπάκι ή μια σανίδα κοπής, που θα επιτρέψει την εξαέρωση της πίεσης ή του κενού.

Τι κάνει ο εξαερισμός στο φούρνο μικροκυμάτων;

Ένας φούρνος μικροκυμάτων που έχει σχεδιαστεί για να τοποθετείται πάνω από μια εστία είναι συνήθως εξοπλισμένος με σύστημα εξαερισμού για να αντιμετωπίζει τις οσμές, τον καπνό και την υγρασία που αναδύονται από την επιφάνεια μαγειρέματος. Το σύστημα εξαερισμού μπορεί να οδηγήσει σε έναν εξωτερικό εξαερισμό ή μπορεί απλώς να ανακυκλώσει τον αέρα πίσω στην κουζίνα.

Τι σημαίνει εξαερισμός;

Όταν εξαερίζετε, αφήνετε κάτι να βγει, είτε είναι ζεστός αέρας είτε τα συναισθήματά σας. Εάν εκτονώνετε τα συναισθήματά σας, εκπέμπετε ένα δυνατό και μερικές φορές θυμωμένο συναίσθημα και απλώς λέτε αυτό που σκέφτεστε. Μπορεί να εκτονώσετε την οργή σας όταν ο αδερφός σας ξεφύγει ξανά από τις δουλειές του. Μπορείτε επίσης να εξαερώσετε κάτι για να το αερίσετε.

Είναι ο εξαερισμός ανθυγιεινός;

Ο εξαερισμός είναι υπέροχος αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα μακροπρόθεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η εξαέρωση μπορεί να αυξήσει το άγχος και τον θυμό σας αντί να τα μειώσει. Το να δροσιστείτε, να ανακτήσετε την προοπτική και να εκφράσετε το άγχος σας με θετικούς τρόπους μπορεί να είναι πιο θεραπευτικό μακροπρόθεσμα. Εθιστικός εξαερισμός.

Τι να πεις σε κάποιον που εξαερίζει;

Αφήστε τα να εκτονώσουν τα συναισθήματά τους και όταν τελειώσουν, επιλέξτε οποιαδήποτε από τις λέξεις τους που είχαν πολλά συναισθήματα. Αυτές μπορεί να είναι λέξεις όπως «Ποτέ», «Σκαδισμένα» ή οποιεσδήποτε άλλες λέξεις που λέγονται με μεγάλη κλίση. Στη συνέχεια, απαντήστε με: «Πείτε περισσότερα για το «ποτέ» (ή το «βίδωμα» κ.λπ.) Αυτό θα τους βοηθήσει να στραγγίσουν ακόμα περισσότερο.

Είναι εντάξει να εκτονώνεσαι στους φίλους;

Ναι, οι φίλοι είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν συναισθηματικά και να σας ακούσουν όταν είστε αναστατωμένοι και αντιμετωπίζετε κάτι σημαντικό. Οι φίλοι σας πιθανώς να μην τους πειράζει αν τους το λέτε περιστασιακά, αλλά θα γίνει εξουθενωτικό και απογοητευτικό αν τους μιλάτε μόνο για αυτό.

Τι να κάνετε αν δεν έχετε κανέναν να εξαερώσετε;

Πώς μπορώ να σταματήσω τον εξαερισμό;

1. Προσπαθήστε να γράψετε τα συναισθήματά σας καθώς έρχονται.
2. Εκφράστε τα συναισθήματά σας αν είναι δυνατόν. Μην τα κρατάτε εμφιαλωμένα.
3. Έχετε ένα ασφαλές μέρος και καλούς ανθρώπους για να εξαερώσετε όποτε μπορείτε.
4. Μάθετε να αναγνωρίζετε τυχόν ερεθίσματα που σας κάνουν να θέλετε να εξαερωθείτε.

Πώς εξαερίζετε χωρίς να μιλάτε σε κάποιον;

Έξι υπέροχοι τρόποι για να εκτονώσετε τις απογοητεύσεις σας

1. Κραυγή. Όταν νιώθετε βαθιά λύπη, το κλάμα λειτουργεί όμορφα.
2. Γροθιά. Εάν αισθάνεστε πολύ θυμωμένοι, μπορεί να νιώσετε την επιθυμία να χτυπήσετε κάτι.
3. Γράφω. Το γράψιμο μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε την υπερβολική πληροφόρηση στο μυαλό σας.
4. Ασκηση.
5. ΜΙΛΑ ρε.
6. Δημιουργία Τέχνης.

Πώς διώχνετε το άγχος;

Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι το να μπορείς να εκφράσεις το θυμό σου με υγιή τρόπο μπορεί ακόμη και να σε κάνει λιγότερο πιθανό να αναπτύξεις καρδιακή νόσο.

1. Πάρτε βαθιές ανάσες.
2. Απαγγείλετε ένα παρήγορο μάντρα.
3. Δοκιμάστε την οπτικοποίηση.
4. Κινήστε προσεκτικά το σώμα σας.
5. Ελέγξτε την προοπτική σας.
6. Εκφράστε την απογοήτευσή σας.
7. Εκτονώστε τον θυμό με χιούμορ.
8. Αλλάξτε το περιβάλλον σας.

Πού μπορώ να εξαερώσω ανώνυμα στο διαδίκτυο;

VentSpace

Υπάρχει κάποια εφαρμογή για εξαερισμό;

Αν κάτι σας απογοήτευσε σήμερα και ψάχνετε ένα μέρος για να παραπονεθείτε για αυτό χωρίς να σας κρίνουν, τότε το Vent είναι η τέλεια εφαρμογή για εσάς! Η εφαρμογή Vent είναι προς το παρόν διαθέσιμη σε iOS και έχουν μια έκδοση Android στο δρόμο. Τώρα, αυτό είναι κάτι που πρέπει να εκφραστεί (χωρίς λογοπαίγνιο).

Χρειάζεται να εξαερώσεις;

Ακριβώς επειδή δεν υπάρχει κανείς τριγύρω για να σας ακούσει δεν σημαίνει ότι πρέπει να φύγετε χωρίς να εκτονώσετε τις απογοητεύσεις σας. Μπορεί να είναι υγιές να εκτονώνουμε, καθώς η εξαέρωση μας επιτρέπει να αρχίσουμε να επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας, ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στην επίλυση προβλημάτων.

Υπάρχει κάποιος ιστότοπος όπου μπορώ να εξαερώσω;

Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, το γεγονός ότι περιγράφουμε τον εαυτό μας ότι νιώθουμε «μπουκωμένοι» όταν έχουμε κάτι σημαντικό να εκτονώσουμε. Και τώρα υπάρχει ένας νέος τρόπος για να το κάνετε στο διαδίκτυο στο blahtherapy.com.

Πού μπορώ να εκφράσω τα συναισθήματά μου στο Διαδίκτυο;

Ψίθυρος. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να εκφραστείτε στο διαδίκτυο, σας επιτρέπει να συνδεθείτε με άτομα με παρόμοια σκέψη και να ανακαλύψετε τον αόρατο κόσμο γύρω σας. Το Whisper είναι μια πολύ δημοφιλής ανώνυμη εφαρμογή κοινής χρήσης. Από την κυκλοφορία του πριν από δύο χρόνια, δημιουργεί δισεκατομμύρια προβολές σελίδας το μήνα.

Τι είναι η συνομιλία αερισμού;

Δικτυακός τόπος. ventrilo.com. Το Ventrilo (ή Vent για συντομία) είναι ένα ιδιόκτητο λογισμικό VoIP που περιλαμβάνει συνομιλία κειμένου. Ο πελάτης και ο διακομιστής Ventrilo είναι και οι δύο διαθέσιμοι ως δωρεάν λογισμικό για χρήση με έως και 8 άτομα στον ίδιο διακομιστή. Οι ενοικιαζόμενοι διακομιστές μπορούν να διατηρούν έως και 400 άτομα.

Τι είναι ο θετικός αεραγωγός;

Ο αερισμός θετικής πίεσης σημαίνει ότι η πίεση των αεραγωγών εφαρμόζεται στον αεραγωγό του ασθενούς μέσω ενός ενδοτραχειακού σωλήνα ή σωλήνα τραχειοστομίας. Η θετική φύση της πίεσης αναγκάζει το αέριο να ρέει στους πνεύμονες μέχρι να τερματιστεί η αναπνοή του αναπνευστήρα.

Είναι δωρεάν η θεραπεία με 7 φλιτζάνια;

Το 7 Cups προσφέρει δωρεάν, ανώνυμους, εκπαιδευμένους ενεργούς ακροατές και διαδικτυακούς θεραπευτές και συμβούλους. Είτε περνάτε δύσκολες στιγμές στο σπίτι, στη δουλειά, στο σχολείο ή στη σχέση σας, έχουμε έναν ενεργό ακροατή ή έναν διαδικτυακό σύμβουλο έτοιμο να μοιραστείτε τα προβλήματά σας με ασφαλή και ανώνυμο τρόπο.

Μπορώ να εκτονώσω για ένα λεπτό νόημα;

Έχω παρατηρήσει κάτι τελευταία. To Vent σημαίνει να δίνεις ελεύθερη έκφραση σε ένα δυνατό συναίσθημα και αυτό είναι που έχω παρατηρήσει. Έχουμε αυτά τα πράγματα που ονομάζονται κινητά τηλέφωνα.