Οι παρατηρητές βάρους μόλις ενημέρωσαν το πρόγραμμά τους—και τώρα οι πατάτες και τα ζυμαρικά είναι μηδέν πόντοι.
Πόσους πόντους Weight Watchers έχει μια σαλάτα σεφ;
Κάθε τεράστια σαλάτα, συμπεριλαμβανομένου του ντρέσινγκ, έχει 265 θερμίδες, 9 γραμμάρια λίπους και 2 Blue WW Freestyle SmartPoints και 5 Green.
Πόσους βαθμούς έχει μια ψητή πατάτα στο Weight Watchers Freestyle;
Μια μεσαίου μεγέθους ψητή πατάτα είναι 4 Weight Watchers Points+. Φορτώστε μια ψητή πατάτα και σκάψτε σε ένα πλούσιο, υγιεινό γεύμα. Ξεκινήστε με μια μικρή ψητή πατάτα (αξία 4 SmartPoints), στη συνέχεια φορτώστε την με μία από αυτές τις γαρνιτούρες αξίας 0 SmartPoints και δοκιμάστε ένα πλούσιο, υγιεινό γεύμα.
Πόσους έξυπνους πόντους έχει μια πατάτα;
Για όσους μετράνε… Μία μεσαίου μεγέθους ψητή πατάτα έχει 4 Πόντους Weight Watchers+.
Πόσους βαθμούς έχει το βούτυρο στο Weight Watchers;
5 SmartPoints
Με άλλα λόγια, το βούτυρο (5 SmartPoints ανά κουταλιά της σούπας) δεν είναι εντελώς από το τραπέζι.
Πόσους πόντους Weight Watchers έχει το βαλσάμικο;
Τα περισσότερα ξύδια έχουν μηδενικούς έξυπνους πόντους στο πρόγραμμα Weight Watchers Freestyle. Ωστόσο, το βαλσάμικο ξίδι πρέπει να είναι αιχμηρό. Χρησιμοποίησα 2 κουταλιές της σούπας ξύδι βαλσάμικο σε αυτή τη συνταγή που λειτούργησε σε 2 Smart Points για όλη τη συνταγή.
Πόσοι βαθμοί είναι 2 βραστά αυγά;
Σκληρά βραστά αυγά – 2 έξυπνοι πόντοι (2 ασπράδια αυγών = 0 έξυπνοι πόντοι)
Τι θεωρείται μεγάλη ψητή πατάτα;
Μέτρια πατάτα: 2 έως 3" σε διάμετρο, 5-8 oz (140-225 g) Μεγάλη πατάτα: 3 έως 4,25" σε διάμετρο, 8-12 oz (225-340 g)
Πόσους έξυπνους πόντους Weight Watchers έχει μια ψητή πατάτα;
4 SmartPoints
Κορυφή: Ψητές πατάτες Ξεκινήστε με μια μικρή ψητή πατάτα (αξία 4 SmartPoints), στη συνέχεια φορτώστε την με ένα από αυτά τα γαρνιρίσματα αξίας 0 SmartPoints και δοκιμάστε ένα πλούσιο, υγιεινό γεύμα.
Ποια καρυκεύματα είναι μηδέν;
Καρυκεύματα με 0 WW SmartPoints
- Κάπαρη.
- Εκχυλίσματα (βανίλια, μέντα, πορτοκάλι, αμύγδαλο κ.λπ.)
- Αρωματικές ύλες.
- Βότανα.
- Χρένο.
- Καυτερή σάλτσα (σάλτσα πιπεριάς)
- χυμό λεμονιού.
- Χυμός λάιμ (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)