Το Mosambi είναι κοινώς γνωστό ως «sweet lime/sweet lemon» στα αγγλικά. Είναι εσπεριδοειδή. Βοτανική ονομασία: Citrus limetta.
Τι θα συμβεί αν πίνουμε χυμό Mosambi καθημερινά;
Η κατανάλωση χυμού mosambi βοηθά στην αποφυγή τυχόν προβλημάτων πέψης, όπως ακανόνιστη κίνηση του εντέρου, δυσπεψία και γαστρικά προβλήματα μεταξύ άλλων. Βοηθά επίσης στην αποβολή των επιβλαβών τοξινών που οδηγούν σε δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι στο χυμό σας για να αντιμετωπίσετε τις πεπτικές σας διαταραχές.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πιείτε χυμό Mosambi;
Μπορείτε να φτιάξετε ένα διάλυμα χυμού mosambi με άδειο στομάχι αναμεμειγμένο με χυμό amla και μέλι το πρωί για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα. Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης γλυκού χυμού λάιμ είναι ότι βοηθά στη θεραπεία του έλκους.
Μπορούμε να πίνουμε χυμό Mosambi το βράδυ;
Αυτό είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο πεπτικό σας σύστημα. Η κατανάλωση χυμών φρούτων και φρούτων θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται κοντά στην ώρα του ύπνου. Η κατανάλωση φρούτων ακριβώς πριν πάτε για ύπνο μπορεί να απελευθερώσει πολλή ζάχαρη, προκαλώντας άνοδο στην ενέργεια, όταν το σώμα σας θα πρέπει να προετοιμάζεται να επιβραδύνει και να ξεκουραστεί.
Μπορούμε να πίνουμε χυμό καθημερινά;
Με άλλα λόγια, ο χυμός μπορεί να υπολογίζεται μόνο ως μία μερίδα την ημέρα, ανεξάρτητα από το πόσο πίνετε, επειδή δεν περιέχει τις φυτικές ίνες που βρίσκονται σε ολόκληρα φρούτα και λαχανικά. Οι οδηγίες συνιστούν επίσης περιορισμό της πρόσληψης χυμού φρούτων σε 150 ml την ημέρα λόγω της περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Τι χυμούς πρέπει να πίνω καθημερινά;
Τα 9 πιο υγιεινά είδη χυμού
- Κράνμπερι. Ο τάρτας και έντονο κόκκινο, ο χυμός cranberry προσφέρει πολλά οφέλη.
- Ντομάτα. Ο χυμός ντομάτας δεν είναι μόνο βασικό συστατικό του Bloody Marys αλλά απολαμβάνεται και μόνος του ως ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα.
- Παντζάρι.
- Μήλο.
- Κλαδεύω.
- Ρόδι.
- Acai berry.
- Πορτοκάλι.
Ποιο είναι το πιο υγιεινό ρόφημα για να πιείτε το πρωί;
1. Φτιάξτε από πάνω το πρωινό σας ποτήρι νερό
- Τα οφέλη του πόσιμου νερού (τουλάχιστον 2 φλιτζάνια) πρώτο πράγμα το πρωί είναι πολλά.
- Μπόνους: Το νερό με λεμόνι παρέχει επίσης μια δόση βιταμίνης C που τονώνει το ανοσοποιητικό — μόλις 1 ουγγιά χυμού λεμονιού περιέχει σχεδόν το ένα τέταρτο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C.
Τι είναι υγιεινό να πίνετε για πρωινό;
Αποτοξινώνει το συκώτι και προάγει την αίσθηση της ευεξίας και εξισορροπεί το σάκχαρο στο αίμα, που είναι ένας φανταστικός τρόπος για να ξεκινήσετε κάθε μέρα.
- Τσάι Σχιζάντρα. Thinkstock.
- Τσάι Τζίνσενγκ. Thinkstock.
- Χυμός ροδιού. Thinkstock.
- Τσάι μανιταριών Reishi. iStock.
- Πράσινο τσάι Matcha. Thinkstock.
- Τσάι γλυκόριζας. Shutterstock.
- Chai.
- Ζεστό νερό με λεμόνι.