Είναι πιθανό να δείτε αποτελέσματα αρκετά γρήγορα, επομένως δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο στην ξαπλώστρα για να έχετε αποτελέσματα. Μην αφιερώνετε περισσότερα από 7 λεπτά συνολικά σε οποιαδήποτε συνεδρία. Οι επιταχυντές μαυρίσματος Tropical Fruit, Carrot ή Gold Carrot Sun θα κάνουν θαύματα για τον τύπο του δέρματός σας.
Υπάρχουν οφέλη από τις ξαπλώστρες;
Σε αυτό το ασφαλές πλαίσιο, υπάρχουν ουσιαστικές ενδείξεις ότι η μέτρια χρήση ξαπλώστρων έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία με την έκθεση στον ήλιο. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι χρήστες ξαπλώστρας έχουν τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D από οποιαδήποτε άλλη ομάδα στον Καναδά.
Μπορείτε να πάρετε το τηλέφωνό σας σε μια ξαπλώστρα;
Και ναι, μπορείτε να πάρετε το τηλέφωνό σας στην ξαπλώστρα.
Είναι εντάξει μια ξαπλώστρα μία φορά την εβδομάδα;
Το μέτριο μαύρισμα 2-3 συνεδριών την εβδομάδα είναι εντάξει για όλους τους άλλους, αλλά φροντίστε να ξεκουράζετε το δέρμα για τουλάχιστον 24 ώρες μεταξύ κάθε συνεδρίας και τουλάχιστον 48 ώρες για τον τύπο δέρματος 2. Το Ευρωπαϊκό Πρότυπο συμβουλεύει να μην υπερβαίνετε τις 60 συνεδρίες ετησίως .
Φοράς αντηλιακό σε ξαπλώστρα;
Ωστόσο, σε μια ξαπλώστρα, η ποσότητα της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία που λαμβάνετε είναι χρονικά ελεγχόμενη και περιορισμένη για να αποφευχθεί η βλάβη και το κάψιμο του δέρματος, αλλά και να διασφαλιστεί επαρκής απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Η χρήση μιας αντηλιακής κρέμας ενώ βρίσκεστε σε σολάριουμ θα σταματήσει τόσο την απορρόφηση της βιταμίνης D όσο και τη δημιουργία μαυρίσματος, που σημαίνει ότι η συνεδρία μαυρίσματος σας πάει χαμένη.
Είναι εντάξει οι περιστασιακές ξαπλώστρες;
Εν ολίγοις: ναι, μπορούν να είναι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι ξαπλώστρες είναι εξίσου επικίνδυνες με το κάπνισμα. Όπως ο ήλιος, εκπέμπουν επιβλαβείς ακτίνες UV, που βλάπτουν το DNA στα κύτταρα του δέρματός σας – το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε κακοήθη μελάνωμα – την πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος.
Πόσο γρήγορα λειτουργούν οι ξαπλώστρες;
Ωστόσο, ενώ το ηλιακό φως περιέχει ένα μείγμα ακτινοβολίας UVA και UVB, οι ξαπλώστρες παράγουν κυρίως ακτινοβολία UVA, η οποία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα σας. Υπολογίζεται ότι 20 λεπτά σε μια ξαπλώστρα μπορεί να ισοδυναμούν με περίπου τέσσερις ώρες στον ήλιο.
Μπορείτε να πηγαίνετε ξαπλώστρα κάθε μέρα;
Πόσα λεπτά πρέπει να πάτε σε μια ξαπλώστρα;
Είναι πιθανό να δείτε αποτελέσματα αρκετά γρήγορα, επομένως δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο στην ξαπλώστρα για να έχετε αποτελέσματα. Μην αφιερώνετε περισσότερα από 7 λεπτά συνολικά σε οποιαδήποτε συνεδρία.
Πόσο ισοδυναμούν με 9 λεπτά σε μια ξαπλώστρα;
Αυτό απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται μελανίνη, η οποία προκαλεί το μαύρισμα του δέρματος. Ωστόσο, ενώ το ηλιακό φως περιέχει ένα μείγμα ακτινοβολίας UVA και UVB, οι ξαπλώστρες παράγουν κυρίως ακτινοβολία UVA, η οποία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα σας. Υπολογίζεται ότι 20 λεπτά σε μια ξαπλώστρα μπορεί να ισοδυναμούν με περίπου τέσσερις ώρες στον ήλιο.