Το λεμφικό σύστημα βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, οπότε όταν βάζετε την ταινία σε αυτό βοηθά να καθαρίσετε μια περιοχή από το πρήξιμο. Η αυξημένη λεμφική παροχέτευση βοηθά στην επούλωση των ιστών, η οποία βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Μπορείτε να το φοράτε στο ντους και ενώ κοιμάστε, επομένως παρέχει θεραπευτική αγωγή 24/7.
Τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα της Ταινίας KT;
Δεν υπάρχει φυσική ή χημική διαφορά μεταξύ των χρωμάτων. Τα χρώματα αναπτύχθηκαν για να είναι συμβατά με τη χρωματοθεραπεία. Το μπεζ δημιουργήθηκε για ελάχιστη ορατότητα και το μαύρο μετά από πολλά αιτήματα. Η επιλογή χρώματος είναι θέμα ατομικής προτίμησης.
Είναι κακό το KT Tape για εσάς;
Η χρήση ταινίας κινησιολογίας κοντά στο DVT μπορεί να αυξήσει την κινητικότητα και τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απομάκρυνση του θρόμβου και μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για πνευμονική εμβολή, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Μπορείτε να βάλετε λάθος ταινία KT;
Η αχίλλειος τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά με ταινία κινησιολογίας. Ακόμα κι αν είστε εξοικειωμένοι με τους μύες που θεραπεύετε, η εσφαλμένη εφαρμογή της ταινίας θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο Δρ.
Πόσο καιρό μπορείτε να φοράτε την ταινία KT;
Το KT Tape θα παραμείνει ενεργοποιημένο για πολλές ημέρες κάθε φορά. Σας συνιστούμε να μην το φοράτε για περισσότερο από 5 ημέρες. Γενικά, το χρονικό διάστημα που διαρκεί εξαρτάται από το πού εφαρμόζεται η ταινία.
Το KT Tape βοηθά τους σφιγμένους μύες;
Πιστεύεται ότι η ταινία KT βοηθά στη μείωση της πίεσης στον ιστό, η οποία μπορεί να μειώσει την ενόχληση ή τον πόνο. Επιπλέον, πιστεύεται επίσης ότι η σωστή ταινία μπορεί να βοηθήσει στην παροχή υποστήριξης στους μύες βοηθώντας τους μυς να μην υπερεκτείνονται ή να συστέλλονται υπερβολικά.
Πόσο καιρό πρέπει να αφήσετε την κασέτα KT;
Το K-Tape έχει σχεδιαστεί για να παραμένει αναμμένο για 3-4 ημέρες κατά μέσο όρο. Η κόλλα είναι ευαίσθητη στη θερμότητα, επομένως ο γιατρός σας θα τρίψει την ταινία για να βεβαιωθεί ότι έχει προσκολληθεί σωστά στο δέρμα σας. Μετά από 1-2 ώρες κανονικής δραστηριότητας, το K-Tape θα πρέπει να είναι σωστά κολλημένο στην περιοχή που έχει υποβληθεί σε θεραπεία.
Οι μυϊκοί κόμποι φεύγουν από μόνοι τους;
Στο τέλος της ημέρας, οι μυϊκοί κόμποι είναι προϊόν καταπονημένων μυών που δεν μπορούν να χαλαρώσουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τις μυϊκές ίνες που μπλέκονται και σχηματίζουν έναν κόμπο που συχνά αισθάνεστε. Μερικές φορές οι μυϊκοί κόμποι υποχωρούν από μόνοι τους, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, πρέπει να ληφθούν μέτρα για να χαλαρώσουν οι μυς και να λυθεί ο πόνος.
Τι προκαλεί τους κόμπους στο λαιμό και τους ώμους μου;
Η πιο κοινή πηγή μυϊκών κόμβων είναι ο τραπεζοειδής μυς. Αυτός ο μυς κάνει ένα σχήμα που μοιάζει με τρίγωνο από το λαιμό μέχρι τη μέση της πλάτης και τον ώμο. Η ένταση και οι κόμβοι στους τραπεζοειδείς μύες εμφανίζονται συχνά λόγω άγχους και κακής στάσης του σώματος. πόνος στη μέση.
Σε τι βοηθά το KT Tape;
Η ταινία Kinesiology Therapeutic (KT) χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και την ανακούφιση του πόνου στους μύες, τις αρθρώσεις και/ή τους συνδέσμους. Μειώνει το πρήξιμο, αυξάνει την κινητικότητα και ενισχύει την ανάρρωση.
Τι κάνει το KT Tape για τους ώμους;
Η ταινία κινησιολογίας είναι μια κοινή θεραπεία που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου, την υποστήριξη των αρθρώσεων, τη διαχείριση του λεμφοιδήματος και τη διευκόλυνση των φυσιολογικών μυϊκών συσπάσεων. Πολλές φορές, ο πόνος στον ώμο συνοδεύεται από απώλεια του εύρους κίνησης του ώμου και μειωμένη δύναμη του στροφικού πετάλου.
Τι υπάρχει στην ταινία KT;
Η ταινία Kinesiology Therapeutic (KT) χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και την ανακούφιση του πόνου στους μύες, τις αρθρώσεις και/ή τους συνδέσμους. Μειώνει το πρήξιμο, αυξάνει την κινητικότητα και ενισχύει την ανάρρωση. Η ταινία KT-με την ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται, μπορεί να προσφέρει θεραπευτική ανακούφιση σε διάφορους πληθυσμούς και διαγνώσεις.
Πώς αφαιρείτε την ταινία KT;
Ο τραπεζοειδής σταθεροποιεί τις ωμοπλάτες και επίσης διευκολύνει την κίνηση των ώμων και του λαιμού. Το ανώτερο ή ανώτερο τμήμα του μυός βοηθά στην ανύψωση των ωμοπλάτων. Το άνω τραπεζάκι βοηθά επίσης στην περιστροφή και την κλίση του λαιμού.
Πώς κοιμάστε με στέλεχος τραπεζίου;
ΘΕΣΗ 2: Πριν κοιμηθείτε, τοποθετήστε ένα διπλωμένο μαξιλάρι ανάμεσα στο επάνω μπράτσο και το πλάι σας. Διπλώνοντας ένα μαξιλάρι και τοποθετώντας το κάτω από το μπράτσο σας θα μειώσετε την έκταση του άνω τραπεζοειδούς μυός σας. Οι επάνω παγίδες σας εκτείνονται από τη βάση του κρανίου σας μέχρι την κορυφή του ώμου σας.
Πού εφαρμόζετε ταινία KT για τον πόνο στον ώμο;
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μαζέψετε το δέρμα γύρω από τον αυχένα του λαιμού, να κολλήσετε με ταινία το ένα άκρο, να το τραβήξετε προς τα πίσω και να κολλήσετε το άλλο άκρο. Η ταινία μπορεί εύκολα να καλυφθεί από τα μαλλιά σας. Ιδιοφυΐα, έτσι δεν είναι; Πριν εφαρμόσετε την ταινία, καθαρίστε το λαιμό σας και κρατήστε τον στεγνό για να κολλήσει η ταινία.
Πώς βάζετε ταινία κινησιολογίας στη μέση σας πλάτη;
Το KT Tape Pro είναι επίσης 100% αδιάβροχο, 100% ανθεκτικό στον ιδρώτα Σε αντίθεση με τις βαμβακερές ταινίες ή τιράντες, το KT Tape Pro μπορεί να φορεθεί άνετα στο ντους, στην πισίνα ή ενώ οδηγείτε σε μεγάλα κύματα στο Mavericks. Εσείς οι τριαθλητές, οι κολυμβητές, οι σέρφερ και οι ναυτικοί σίγουρα θα το εκτιμήσετε.
Πώς κοιμάστε με πόνο στην ωμοπλάτη;
Τοποθετήστε το μαξιλάρι στην περιοχή της μασχάλης του επώδυνου ώμου σας. Θα χρειαστείτε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας για να διατηρείτε το πάνω μέρος του σώματός σας σε σωστή ευθυγράμμιση. Αυτό βοηθά να διατηρείτε τον ώμο σας όσο πιο άνετο γίνεται. Σκεφτείτε να προσθέσετε μια μικρή τυλιγμένη πετσέτα κάτω από την περιοχή του λαιμού για επιπλέον υποστήριξη.
Μπορείτε να κάνετε ντους με ταινία KT;
Το Kinesio Tape® είναι αδιάβροχο. Μπορείτε να κάνετε ντους, να κάνετε μπάνιο και να κολυμπήσετε με το Kinesio Tape® στο δέρμα. Αφήστε την ταινία να στεγνώσει στον αέρα ή στεγνώστε με μια πετσέτα (μην χρησιμοποιείτε πιστολάκι μαλλιών για να στεγνώσετε). Αποφύγετε τον ήλιο/την υπερβολική θερμότητα στην ταινία.
Τι είναι ο μυς μεταξύ του λαιμού και του ώμου;
Τι βοηθάει ένα τσιμπημένο νεύρο στον ώμο;
Η ταινία διαρκεί συνήθως για τρεις έως πέντε ημέρες, ακόμα κι αν κάνετε ντους ή κολυμπάτε μαζί της, και η συνεχής φθορά είναι να εκπαιδεύσετε ξανά το σώμα ώστε να αποδίδει με πιο βέλτιστο τρόπο.
Πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο στον αυχένα και τους ώμους;
Πώς μπορεί να βοηθήσει το KT Tape. Η ανάσυρση των ώμων θα δημιουργήσει σχεδόν πάντα περισσότερο χώρο στις αρθρώσεις και θα ανακουφίσει το άγχος και τον πόνο στον ώμο. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή KT Tape για να επαναφέρετε τους ώμους σε κανονικό σετ, να αφαιρέσετε την πίεση από τους μύες της άνω πλάτης και να επιμηκύνετε τους μύες στο στήθος.
Πώς λειτουργεί το KT Tape;
Η ταινία κινησιολογίας λειτουργεί —όταν εφαρμόζεται σωστά— ανασηκώνοντας το δέρμα από τους ιστούς κάτω από αυτό. «Όταν εφαρμόζεται ταινία, προκαλεί συμπίεση ή αποσυμπίεση αυτών των περιοχών, επιτρέποντάς της υποτίθεται να μεταβάλλει τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο», λέει. Είναι η ελαστικότητα της ταινίας που έχει μεγαλύτερη σημασία.
Πώς βάζεις ταινία κινησιολογίας στο πάνω μέρος της πλάτης σου;
Πώς εφαρμόζετε την ταινία Kinesio στον τραπεζοειδή;
Η Walmart πουλάει το KT Tape;
KT Tape Pro Precut Strips, Jet Black – 20 CT – Walmart.com.