Amatuer Κατηγορίες Βαρών Πυγμαχίας
| Ονομα τάξης | Βάρος ανδρών | Βάρος νεανίδων |
|---|---|---|
| Ελαφρύ βαρύ | 75-81 | 75-80 |
| Μεσαίων βαρών | 69-75 | 70-75 |
| Ελαφρύ μεσαίου βάρους | – | 66-70 |
| Welterweight | 64-69 | 63-66 |
Πόσες κατηγορίες βάρους υπάρχουν στην πυγμαχία Ολυμπιακών Αγώνων;
13 τάξεις
Ποια κατηγορία βάρους είναι η πυγμαχία 85 κιλών;
Τρέχουσες Διαιρέσεις Βαρών
| Τμήμα/Τάξη | Πέτρα | κιλό |
|---|---|---|
| Welterweight | 10½ st | 66.678 κιλά |
| Super Welterweight Jr Middleweight | 11 αγ | 69,85 κιλά |
| Μεσαίων βαρών | 11 ο 6 λίβρες | 72.574 κιλά |
| Σούπερ μεσαίου βάρους | 12 st | 76.203 κιλά |
Ποια κατηγορία βάρους είναι το 185 στην πυγμαχία;
Ενιαίες Κατηγορίες Βαρών – ΜΜΑ
| Κατηγορία Βαρών | Βάρος | Επίδομα |
|---|---|---|
| Μεσαίων βαρών | πάνω από 175 έως 185 λίβρες. | 7 λίβρες. |
| Σούπερ μεσαίου βάρους | πάνω από 185 έως 195 λίβρες. | 7 λίβρες |
| Ελαφρύ Βαρέα | πάνω από 195 έως 205 λίβρες. | 7 λίβρες. |
| Cruiser βάρος | πάνω από 205 έως 225 λίβρες. | 7 λίβρες. |
Μπορώ να χάσω λίπος από την κοιλιά με το μποξ;
Βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά Αν και η πυγμαχία είναι ένας σοβαρός καυστήρας θερμίδων, είναι επίσης πολύ αποτελεσματικός στην καύση λίπους. Η υψηλής έντασης φύση μιας προπόνησης πυγμαχίας σημαίνει ότι είναι πολύ καλή στην καύση του σπλαχνικού λίπους ή του λίπους που βρίσκεται συνήθως γύρω από τη μέση.
Το χτύπημα ενός σάκου του μποξ κάνει τις αρθρώσεις σας πιο δυνατές;
Οι σάκοι του μποξ είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την προετοιμασία των χεριών σας στην πυγμαχία και σε άλλες πολεμικές τέχνες προσανατολισμένες στο χτύπημα. Μια ελαφριά τσάντα ταχύτητας ή μια τσάντα διπλού άκρου δεν θα κάνει πολλά για να ενισχύσει τις αρθρώσεις σας, αλλά μια γεμάτη, βαριά τσάντα μπορεί να αυξήσει την πυκνότητα των οστών και να ενισχύσει τους μύες και τους τένοντες στα χέρια, τους καρπούς και τους πήχεις σας.