Για τους περισσότερους χορευτές, οι φουσκάλες, τα bunions και τα καλαμπόκια είναι ο κανόνας. το αναπόφευκτο αποτέλεσμα των ποδιών που συμπιέζονται σε ασυγχώρητα παπούτσια πουέντ. Ακόμη και να κάνουν μικρές χειρουργικές επεμβάσεις στον εαυτό τους – να επιτίθενται στη σάρκα που πεθαίνει στα πόδια τους με ψαλίδι και ξυραφάκια.
Τι σημαίνουν άσχημα πόδια στο μπαλέτο;
Τα κακά πόδια μπαίνουν όταν κάποιος πηγαίνει με τις μύτες των ποδιών του (στο μπαλέτο λέγεται releve.) Ακολουθεί ένα παράδειγμα καλών ποδιών: Όπως μπορείτε να δείτε, η καμάρα του ποδιού είναι κυρτή και πιέζεται περισσότερο προς τα εμπρός. Μπορείτε επίσης να το δείτε όταν μια χορεύτρια μπαλέτου δείχνει το πόδι της στο πλάι ή στο "tendu".
Πώς στέκεται μια μπαλαρίνα στις μύτες των ποδιών της;
Τα παπούτσια Pointe παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη για τον χορό των ποδιών, επιτρέποντας στη χορεύτρια να μεταφέρει μέρος του βάρους της στο παπούτσι σε δύο κρίσιμα σημεία, κάτω από την καμάρα και γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών. Το κουτί των ποδιών περικλείει σφιχτά τα δάχτυλα των ποδιών, έτσι ώστε ο χορευτής να στέκεται σε μια πλατφόρμα σε σχήμα οβάλ στην άκρη.
Τι είναι το δρεπανό πόδι;
Το δρεπάνι, όπως χρησιμοποιείται στο μπαλέτο και σε άλλες μορφές χορού, αναφέρεται όταν το πόδι ενός χορευτή έχει κακοσχηματιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε στην πραγματικότητα να είναι σκυμμένο με τη φτέρνα πολύ πίσω. Αν και έχει τον δικό του όρο, δεν είναι η επιθυμητή ποιότητα για έναν χορευτή για πολλούς λόγους: δεν ενισχύει τη γραμμή σας ούτε είναι λειτουργική.
Πώς μπορώ να αποκτήσω καλά Arches;
Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας πάνω από τη βάση των δακτύλων του τραυματισμένου ποδιού σας και τραβήξτε τα δάχτυλά σας προς την κνήμη μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα στην καμάρα του ποδιού σας. Με το άλλο σας χέρι, κάντε μασάζ στο κάτω μέρος του ποδιού σας, μετακινώντας από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα των ποδιών σας. Κάνετε αυτό για 3 έως 5 λεπτά. Ξεκινήστε απαλά.
Ποιο είναι το καλύτερο φορείο ποδιών;
Το Arch Genie αυτοχαρακτηρίζεται ως "Το αυθεντικό φορείο με καμάρα ποδιών". Είναι δύσκολο να πούμε αν αυτός ο ισχυρισμός είναι αλήθεια, αλλά σίγουρα είναι ο πιο δημοφιλής στην αγορά. Αν ψάχνετε για ένα φορείο που έχει δοκιμαστεί στο χρόνο από χορευτές σε όλο τον κόσμο, το Arch Genie μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.