Πού νιώθετε συσπάσεις τοκετού; Μπορεί να αισθανθείτε πόνο μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς, και ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί προς τα κάτω στα πόδια, ιδιαίτερα στους άνω μηρούς.
Τι σημαίνει όταν πονάει ο εσωτερικός μηρός σας ενώ είστε έγκυος;
Η δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι που είναι υπεύθυνοι για την ευθυγράμμιση της λεκάνης χαλαρώνουν υπερβολικά. Όταν ένας σύνδεσμος χαλαρώνει πέρα από το φυσιολογικό του εύρος, η πυελική άρθρωση γίνεται ασταθής και μπορεί να προκαλέσει πόνο στη βουβωνική χώρα και στο εσωτερικό του μηρού. Αυτή η χαλάρωση των συνδέσμων προκαλείται από μια ορμόνη που ονομάζεται χαλαρίνη.
Γιατί πονάει η βουβωνική χώρα μου στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;
Η δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης, ή SPD, είναι μια σχετικά συχνή (αλλά ασυνήθιστα επώδυνη) κατάσταση εγκυμοσύνης. Προκαλείται από χαλάρωση των συνδέσμων που συνήθως κρατούν τις δύο πλευρές του πυελικού οστού στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους στην ηβική σύμφυση, την άρθρωση στην ηβική περιοχή.
Τι πρέπει να ρωτήσω στο ραντεβού μου στις 39 εβδομάδες;
Μετρήστε το ύψος της μήτρας σας για να μετρήσετε την ανάπτυξη του μωρού σας. Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας. Ρωτήστε εάν οι κινήσεις του μωρού σας γίνονται τόσο συχνά όσο το τελευταίο σας ραντεβού. Σας ζητάμε να αφήσετε ένα δείγμα ούρων για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου και πρωτεΐνης.
Είναι ο πόνος στην περιοχή της πυέλου σημάδι τοκετού;
Το πιο κοινό σημάδι του τοκετού είναι η αύξηση της κράμπας που σχετίζεται με τη σύσφιξη της κοιλιάς ή το Braxton Hicks. Αυτές οι πρώιμες συσπάσεις ξεκινούν συνήθως στο κάτω μέρος της κοιλιάς/ηβικής περιοχής και ακτινοβολούν προς το κάτω μέρος της πλάτης.
Πώς μπορώ να βάλω το κεφάλι του μωρού μου στη λεκάνη μου;
Για να εμπλακεί, το κεφάλι του μωρού χαμηλώνει στο χείλος της πυέλου με τρόπο που επιτρέπει στο ευρύτερο τμήμα του κεφαλιού του μωρού (βρεγματικές εξοχές) να γλιστρήσει κάτω από την πυελική είσοδο. Ο αρραβώνας θεωρείται όταν τα 4/5 του κεφαλιού του μωρού είναι στη λεκάνη.
Μπορεί η κατάληψη να βοηθήσει στην πρόκληση τοκετού;
Καταλήψεις. Οι απαλές καταλήψεις είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πρόκληση τοκετού. Η κίνηση προς τα πάνω και προς τα κάτω βοηθά να πάρει το μωρό σε καλύτερη θέση και βοηθά στην τόνωση της διαστολής. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα squats δεν είναι πολύ βαθιά, ώστε να μην προκληθούν τραυματισμοί.