Ένα στήθος κοτόπουλου 4 ουγκιών έχει περίπου το μέγεθος της παλάμης του χεριού σας μείον τα δάχτυλά σας. Συνήθως όταν αγοράζετε ωμό κοτόπουλο, βγαίνει στο στήθος. Περίπου το μισό από αυτά τα στήθη είναι 4 oz.
Πόσα φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο είναι ένα κιλό;
3 φλιτζάνια
Μετράτε το κοτόπουλο πριν ή μετά το μαγείρεμα;
Ο καλύτερος τρόπος για να έχετε την πιο ακριβή και συνεπή μέτρηση των τροφίμων είναι να ζυγίζετε και να καταγράφετε τα τρόφιμα πριν τα μαγειρέψετε. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πάνελ διατροφικών στοιχείων μας δίνουν λεπτομέρειες για τα τρόφιμα στη συσκευασία τους.
Πόσο κοστίζει ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο κοτόπουλο;
Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο κοτόπουλο μπορεί να ζυγίζει από 2 ουγγιές (κομμένο σε μεγάλους κύβους) έως 5 ουγγιές (κομμένο σε λεπτούς κύβους). Θα εξαρτηθεί επίσης από το πόση υγρασία έχει ψηθεί από το κοτόπουλο… Πόσες ουγγιές είναι ένα φλιτζάνι κοτόπουλο;
| ποσότητα, σε γραμμάρια (g) | ποσότητα, σε ουγγιές (oz) | |
|---|---|---|
| 1 κούπα | 125 γρ | 4,4 ουγκιές |
| 2 κούπες | 250 γρ | 8,8 ουγκιές |
| 4 φλιτζάνια | 500 γρ | 17,6 oz |
Πόσα φλιτζάνια κοτόπουλο υπάρχουν σε ένα κοτόπουλο Costco ψητό;
Σύμφωνα με την Betty Crocker, το μέσο κοτόπουλο ψητό είναι περίπου 2 λίβρες και θα δώσει 3 φλιτζάνια κρέας (2 φλιτζάνια λευκό, 1 φλιτζάνι σκούρο), που μεταφράζεται σε περίπου 1 λίβρα.
Πόσα φλιτζάνια κοτόπουλο υπάρχουν σε ένα κοτόπουλο ψησίματος;
Ένα κοτόπουλο ψητό θα σας δώσει περίπου 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κοτόπουλο, τόσο λευκό όσο και σκούρο κρέας (χωρίς πέτσα). Το τυπικό κοτόπουλο μεταφράζεται σε περίπου 12 ουγγιές ελαφρύ κρέας και 8 ουγγιές σκούρο κρέας (χωρίς πέτσα), το οποίο σας δίνει συνολικά: 1.037 θερμίδες.
Πόσο κοστίζουν 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κοτόπουλο;
Μπορεις να βοηθησεις?" Για να καταλήξετε με τέσσερα φλιτζάνια κοτόπουλο κομμένο σε κύβους, μαγειρέψτε 1 1/3 κιλό ωμό κοτόπουλο χωρίς κόκαλα χωρίς πέτσα. Ή, αγοράστε ένα μαγειρεμένο κοτόπουλο ψητό που ζυγίζει μεταξύ 2 1/3-3 κιλών.
Πόσο κρέας έχει ένα ολόκληρο κοτόπουλο;
Ένα κιλό ολόκληρου στήθους (όπως αγοράζεται με κόκαλο) θα δώσει 0,85 κιλά βρώσιμου προϊόντος (κρέας και δέρμα). Ένα κιλό ολόκληρου στήθους (όπως αγοράζεται με κόκαλο) θα δώσει 0,68 κιλά κρέας (χωρίς κόκκαλο και χωρίς δέρμα). Για να συγκρίνετε τις αποδόσεις διαφορετικών προϊόντων κοτόπουλου, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αριθμοί απόδοσης από την ίδια στήλη.