Και ναι, μπορείτε να πάρετε το τηλέφωνό σας στην ξαπλώστρα. Γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που τους επισκέπτονται συχνά και παίρνουν τηλέφωνα κάθε φορά και δεν είχαν κανένα πρόβλημα.
Είναι πολύ 6 λεπτά σε ξαπλώστρα;
Είναι πιθανό να δείτε αποτελέσματα αρκετά γρήγορα, επομένως δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο στην ξαπλώστρα για να έχετε αποτελέσματα. Μην αφιερώνετε περισσότερα από 7 λεπτά συνολικά σε οποιαδήποτε συνεδρία. Οι επιταχυντές μαυρίσματος Tropical Fruit, Carrot ή Gold Carrot Sun θα κάνουν θαύματα για τον τύπο του δέρματός σας.
Τι ισοδυναμούν με 6 λεπτά σε ξαπλώστρα στον ήλιο;
Οι λαμπτήρες χαμηλής ισχύος των 100-120W είναι μάλλον το ισοδύναμο 6-9 λεπτών. Οι λαμπτήρες υψηλότερης ισχύος 160-180W είναι πιθανώς το ισοδύναμο με 10-15 λεπτά στον ήλιο. Μπορείτε να προμηθευτείτε ξαπλώστρες έως 250W.
Υπάρχουν οφέλη από τις ξαπλώστρες;
Σε αυτό το ασφαλές πλαίσιο, υπάρχουν ουσιαστικές ενδείξεις ότι η μέτρια χρήση ξαπλώστρων έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία με την έκθεση στον ήλιο. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι χρήστες ξαπλώστρας έχουν τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D από οποιαδήποτε άλλη ομάδα στον Καναδά.
Φοράς αντηλιακό σε ξαπλώστρα;
Ωστόσο, σε μια ξαπλώστρα, η ποσότητα της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία που λαμβάνετε είναι χρονικά ελεγχόμενη και περιορισμένη για να αποφευχθεί η βλάβη και το κάψιμο του δέρματος, αλλά και να διασφαλιστεί επαρκής απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Η χρήση μιας αντηλιακής κρέμας ενώ βρίσκεστε σε σολάριουμ θα σταματήσει τόσο την απορρόφηση της βιταμίνης D όσο και τη δημιουργία μαυρίσματος, που σημαίνει ότι η συνεδρία μαυρίσματος σας πάει χαμένη.
Τι ισοδυναμεί με 1 λεπτό σε ξαπλώστρα;
Αυτό απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται μελανίνη, η οποία προκαλεί το μαύρισμα του δέρματος. Ωστόσο, ενώ το ηλιακό φως περιέχει ένα μείγμα ακτινοβολίας UVA και UVB, οι ξαπλώστρες παράγουν κυρίως ακτινοβολία UVA, η οποία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα σας. Υπολογίζεται ότι 20 λεπτά σε μια ξαπλώστρα μπορεί να ισοδυναμούν με περίπου τέσσερις ώρες στον ήλιο.
Πώς μπορώ να μαυρίσω πιο γρήγορα σε μια ξαπλώστρα;
Είναι πιθανό να δείτε αποτελέσματα πολύ γρήγορα, επομένως δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο στην ξαπλώστρα για να έχετε αποτελέσματα. Μην αφιερώνετε περισσότερα από 10 λεπτά συνολικά σε καμία συνεδρία.
Τι ισοδυναμούν με 4 λεπτά στην ξαπλώστρα;
Ωστόσο, ενώ το ηλιακό φως περιέχει ένα μείγμα ακτινοβολίας UVA και UVB, οι ξαπλώστρες παράγουν κυρίως ακτινοβολία UVA, η οποία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα σας. Υπολογίζεται ότι 20 λεπτά σε μια ξαπλώστρα μπορεί να ισοδυναμούν με περίπου τέσσερις ώρες στον ήλιο.
Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε περιστασιακά ξαπλώστρες;
Εν ολίγοις: ναι, μπορούν να είναι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι ξαπλώστρες είναι εξίσου επικίνδυνες με το κάπνισμα. Όπως ο ήλιος, εκπέμπουν επιβλαβείς ακτίνες UV, που βλάπτουν το DNA στα κύτταρα του δέρματός σας – το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε κακοήθη μελάνωμα – την πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος.
Μπορούν τα τζίντζερ να μαυρίσουν στις ξαπλώστρες;
Οι κοκκινομάλλες είναι από τους πιο πιθανό να χρησιμοποιούν σολάριουμ. Οι κοκκινομάλληδες και οι φακίδες είναι από τους πιο πιθανό να χρησιμοποιούν ξαπλώστρες, όπως ισχυρίστηκε σήμερα. Η Nina Goad, από τη Βρετανική Ένωση Δερματολόγων, δήλωσε: «Οι άνθρωποι με πολύ χλωμό δέρμα δεν θα μαυρίσουν ποτέ λόγω της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μόνο θα καούν.
Πόσο γρήγορα λειτουργούν οι ξαπλώστρες;
Είναι ασφαλής η ξαπλώστρα μία φορά την εβδομάδα;
Το μέτριο μαύρισμα 2-3 συνεδριών την εβδομάδα είναι εντάξει για όλους τους άλλους, αλλά φροντίστε να ξεκουράζετε το δέρμα για τουλάχιστον 24 ώρες μεταξύ κάθε συνεδρίας και τουλάχιστον 48 ώρες για τον τύπο δέρματος 2. Το Ευρωπαϊκό Πρότυπο συμβουλεύει να μην υπερβαίνετε τις 60 συνεδρίες ετησίως .
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα σε ξαπλώστρα;
Ξαπλώστρα. Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε το δέρμα σας με ένα τζελ ή κρέμα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα πριν και μετά από μια συνεδρία, καθώς οι ενυδατικές κρέμες μειώνουν τα ξηραντικά αποτελέσματα της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία κατά το μαύρισμα.
Τι φοράτε σε ένα σολάριουμ;
Μπορεί η ξαπλώστρα να σου δώσει κηλίδες;
Η πιο απλή αιτία εξανθήματος στο σολάριουμ είναι το ξηρό δέρμα. Εάν ξεκινάτε τη συνεδρία μαυρίσματος με ξηρό δέρμα, οι λάμπες μαυρίσματος μπορούν να αφαιρέσουν την υγρασία από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να επαναστατήσει με κνησμώδη, φολιδωτά μπαλώματα. Τα σολάριουμ χρησιμοποιούν λαμπτήρες θερμότητας για να εκθέσουν το σώμα σας στις ακτίνες UV.
Οι ξαπλώστρες βοηθούν την ακμή;
Δεν υπάρχουν πειστικές ενδείξεις ότι η παρατεταμένη έκθεση στο φως του ήλιου ή η χρήση ξαπλώστρων ή ηλιακών λαμπτήρων μπορεί να βελτιώσει την ακμή. Πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο φως, επομένως η έκθεση θα μπορούσε να προκαλέσει επώδυνη βλάβη στο δέρμα σας και επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Σε βοηθά να μαυρίσεις το να έχεις ξαπλώστρες πριν τις διακοπές;
Πολλοί από αυτούς τους παραθεριστές μπορεί να έχουν μαυρίσει πριν κατευθυνθούν στους παραλιακούς προορισμούς τους, με στόχο να βοηθήσουν στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, αλλά κάτι τέτοιο μπορεί να έχει στην πραγματικότητα το αντίθετο αποτέλεσμα, σύμφωνα με έρευνα. «Το μαύρισμα στην ξαπλώστρα δεν θα παρέχει μεγάλη προστασία από τον ήλιο στις διακοπές.
Γιατί δεν μαυρίζεις στις ξαπλώστρες;
Θυμηθείτε: Το μαύρισμα, ή η παραγωγή μελανίνης στα κύτταρα του δέρματός σας, συνεχίζεται για λίγες ώρες αφού βρεθείτε στον ήλιο/ σε μια ξαπλώστρα. Έτσι, δεν χρειάζεται να κάθεστε στον ήλιο/ σε μια ξαπλώστρα μέχρι να δείτε ένα χρώμα να αναπτύσσεται για να ξέρετε ότι έχετε μαυρίσει.
Τι να κάνετε πριν πάτε στην ξαπλώστρα;
Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας με ένα καλό scrub σώματος για να καθαρίσετε το δέρμα σας καθώς μαυρίζει καλύτερα. Επίσης, κόψτε το ντους και το μαύρισμά σας με τουλάχιστον μία ώρα. Αφαιρέστε όλα τα καλλυντικά, τα αρώματα και τα κοσμήματα πριν ανέβετε στην ξαπλώστρα καθώς μπορούν να αντιδράσουν με τις ακτίνες UV.