Η DirecTV έχει προσθέσει την υπηρεσία βίντεο γυμναστικής κατά απαίτηση ExerciseTV στη σειρά προγραμμάτων της. "Το ExerciseTV On Demand αποτελεί έναν εξαιρετικό συνεργάτη προπόνησης και είναι διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή, με το πάτημα ενός κουμπιού."
Υπάρχει γιόγκα στο directv;
Παρακολουθήστε Yoga in Practice Online | Ροή ολόκληρων επεισοδίων | DIRECTV.
Υπάρχουν προγράμματα γιόγκα στην τηλεόραση;
Η Yoga in Practice είναι ένα πρόγραμμα της τοπικής δημόσιας τηλεόρασης που παρουσιάζεται από το SCETV. Διανέμεται σε εθνικό επίπεδο από την Αμερικανική Δημόσια Τηλεόραση.
Τι είναι οι προπονήσεις κατά παραγγελία;
Αλλά αυτά τα εμπόδια καταρρίπτονται σιγά-σιγά, χάρη στην άνοδο των προγραμμάτων προπόνησης κατ' απαίτηση, τα οποία φέρνουν προπονήσεις διασημοτήτων, καθοδηγούμενες από εκπαιδευτές στο τηλέφωνο, το φορητό υπολογιστή ή την smart TV σας, ώστε να μπορείτε να ασκείστε όποτε θέλετε, όπου κι αν βρίσκεστε.
Υπάρχουν δωρεάν βίντεο προπόνησης κατά παραγγελία;
Beachbody On Demand. Το Beachbody On Demand προσφέρει εκατοντάδες ασκήσεις κατ' οίκον δωρεάν για 14 ημέρες (προς το παρόν), συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων ardio, χορού, γιόγκα και άλλα προσαρμοσμένα στο άτομο.
Έχει το Amazon Prime δωρεάν βίντεο ασκήσεων;
Το Amazon Prime (amazon.com, $119/έτος) προσφέρει τόνους βίντεο γυμναστικής: Υπάρχουν περισσότερα από 6.000 δωρεάν βίντεο προπόνησης στην κατηγορία Άσκηση & Γυμναστική του Prime Video, τα οποία ίσως δεν είχατε καν σκεφτεί ποτέ να εξερευνήσετε. Οι προπονήσεις στο σπίτι μπορεί να γίνουν γρήγορα βαρετές, αν βρεθείτε να κάνετε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα.
Έχει το Amazon Prime δωρεάν βίντεο προπόνησης;
Εάν διαθέτετε το Amazon Prime, λαμβάνετε περισσότερα από δωρεάν αποστολή 2 ημερών για αγορές. Για παράδειγμα: Υπάρχει μια ολόκληρη βιβλιοθήκη με δωρεάν βίντεο προπόνησης διαθέσιμα στα μέλη του Amazon Prime. Τα δωρεάν βίντεο ποικίλλουν από HIIT, cardio, ολόσωμο, τόνωση και πολλά άλλα.
Ποιο είναι το καλύτερο DVD προπόνησης στο σπίτι;
Transform Your Workout: The 6 Best Exercise DVDs
- Jillian Michaels: Kickbox FastFix.
- Jane Fonda Prime Time: Trim Tone & Flex.
- Μπαλέτο Όμορφη.
- Dancing with the Stars Cardio Dance για απώλεια βάρους.
- Εκπνοή: Core Fusion Cardio Pure Intensity.
- Tara Stiles: This Is Yoga.
Γιατί είναι πιο δύσκολο να αποκτήσετε τους κάτω κοιλιακούς;
«Το κάτω μέρος των κοιλιακών είναι πολύ δύσκολο να δυναμώσει γιατί εκεί το σώμα μας αποθηκεύει το μεγαλύτερο μέρος του περιττού λίπους του», λέει ο Μπάτλερ. «Και για τις γυναίκες, η ορμόνη οιστρογόνο θέλει φυσικά να συγκρατήσει το λίπος σε αυτήν την περιοχή». Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να το ξεφορτωθείτε.2 hari lalu
Μπορείτε να πάρετε ένα πακέτο 6 από τα push-ups;
Οι έλξεις και οι έλξεις είναι κλασικές ασκήσεις καλισθενικής. Το θέμα είναι ότι οι ασκήσεις με σωματικό βάρος θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε γρήγορα ένα εξάρτημα, επειδή κάθε άσκηση απαιτεί να χρησιμοποιείτε πολύ μεγάλο αριθμό μυών – και αυτό περιλαμβάνει πάντα τους κοιλιακούς σας.
Πόσα push up πρέπει να κάνω την ημέρα για να πάρω ένα six pack;
Εάν εκτελείτε τρία σετ των 25 push-ups τρεις ημέρες την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες, είναι πιθανό να χτίσετε τελικά καθορισμένους κοιλιακούς.