Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι η ψυχολογική ερμηνεία νοητικών και συναισθηματικών διεργασιών. Βασισμένο στην παραδοσιακή ψυχανάλυση, αντλεί από τις σχέσεις αντικειμένων, την ψυχολογία του εγώ και την ψυχολογία του εαυτού…. Πρόσβαση στο ασυνείδητο
- Αρνηση.
- Καταστολή.
- Ορθολογική εξήγηση.
Ποιο είναι ένα παράδειγμα ψυχοδυναμικής θεωρίας;
Μερικά παραδείγματα συμπεριφορών και οι εξηγήσεις τους χρησιμοποιώντας ψυχοδυναμική προοπτική περιλαμβάνουν: Το ιδεοληπτικό πλύσιμο των χεριών θα μπορούσε να συνδεθεί με ένα τραύμα στην παιδική ηλικία που τώρα προκαλεί αυτή τη συμπεριφορά. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκληθεί από ένα γεγονός που προκαλεί άγχος στην παιδική ηλικία. Οι συμπεριφορές αποθησαυρισμού θα μπορούσαν να είναι αποτέλεσμα παιδικού τραύματος.
Πώς χρησιμοποιείται σήμερα η ψυχοδυναμική θεωρία;
Η ψυχοδυναμική θεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων σοβαρών ψυχολογικών διαταραχών, ειδικά σε όσους έχουν χάσει το νόημα της ζωής τους και δυσκολεύονται να δημιουργήσουν ή να διατηρήσουν προσωπικές σχέσεις.
Ποιο είναι ένα δυνατό σημείο της ψυχοδυναμικής προοπτικής;
Ένα από τα δυνατά σημεία της ψυχοδυναμικής προσέγγισης είναι ότι εστίασαν στις επιπτώσεις που έχουν οι παιδικές εμπειρίες στην αναπτυσσόμενη προσωπικότητα. Ένα πλεονέκτημα της ψυχοδυναμικής προσέγγισης είναι ότι λαμβάνει υπόψη τόσο τη φύση όσο και την ανατροφή. Αυτό είναι μια δύναμη γιατί τονίζει τη σημασία και των δύο.
Ποιες είναι οι τεχνικές της ψυχοδυναμικής θεραπείας;
Τα πέντε εργαλεία και οι τεχνικές παρακάτω αποτελούν κοινή πρακτική για πολλούς τύπους ψυχοδυναμικής θεραπείας.
- Psychodynamic Diagnostic Manual (PDM) Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο, ή DSM, αναφέρεται συχνά ως η Βίβλος του κλινικού ψυχολόγου.
- Κηλίδες μελανιού Rorschach.
- Φροϋδικό ολίσθημα.
- Ελεύθερος Σύλλογος.
- Ανάλυση ονείρων.
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιούνται στην ανθρωπιστική θεραπεία;
Στην ανθρωπιστική θεραπεία, υπάρχουν δύο ευρέως εφαρμοζόμενες τεχνικές: η θεραπεία gestalt και η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη. Η θεραπεία Gestalt εστιάζει στις δεξιότητες και τις τεχνικές που επιτρέπουν στο άτομο να έχει μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων του.
Ποιοι είναι οι 4 κύριοι τύποι ψυχολογικών θεραπειών;
Διαφορετικές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία
- Ψυχανάλυση και ψυχοδυναμικές θεραπείες. Αυτή η προσέγγιση εστιάζει στην αλλαγή προβληματικών συμπεριφορών, συναισθημάτων και σκέψεων ανακαλύπτοντας τις ασυνείδητες έννοιες και τα κίνητρά τους.
- Θεραπεία συμπεριφοράς.
- Γνωστική θεραπεία.
- Ανθρωπιστική θεραπεία.
- Ολοκληρωτική ή ολιστική θεραπεία.
Τι μπορώ να περιμένω από την ψυχοδυναμική θεραπεία;
Ενώ η CBT εστιάζει σε σκέψεις και πεποιθήσεις, η ψυχοδυναμική θεραπεία ενθαρρύνει τον ασθενή να εξερευνήσει και να μιλήσει για συναισθήματα επίσης — συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι αντιφατικά, απειλητικά ή δεν είναι άμεσα εμφανή. Η εστίαση είναι στη χρήση της θεραπείας για την απόκτηση συναισθηματικής, καθώς και διανοητικής, ενόρασης.
Ποιοι είναι οι περιορισμοί της ψυχοδυναμικής θεραπείας;
Μειονεκτήματα της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας
- Λιγότερο δομημένο από το CBT.
- Απαιτείται μακροπρόθεσμη δέσμευση.
- Μπορεί να είναι ακριβό (λόγω της διάρκειας της θεραπείας)
- Συζητά την παιδική/προσωπική ιστορία που κάποιοι μπορεί να μην επιθυμούν να κάνουν.
- Απαιτεί ερμηνεία από τον θεραπευτή – στερείται αντικειμενικότητας.
Πόσο επιτυχημένη είναι η ψυχοδυναμική;
ΟΥΑΣΙΝΓΚΤΟΝ—Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος, πανικός και σωματικές παθήσεις που σχετίζονται με το άγχος, και τα οφέλη της θεραπείας αυξάνονται μετά το τέλος της θεραπείας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. .
Ποιο από τα παρακάτω είναι πρωταρχικός στόχος των ψυχοδυναμικών θεραπευτών;
Ο κύριος στόχος της ψυχανάλυσης είναι: να παρέχει στους πελάτες μια εικόνα για τις ασυνείδητες συγκρούσεις τους. Ποιο από τα παρακάτω είναι πρωταρχικός στόχος των ψυχοδυναμικών θεραπευτών; Τα όνειρα δίνουν στα άτομα μια διέξοδο να εκφράσουν συμβολικά τις ασυνείδητες επιθυμίες τους.
Ποιο από τα παρακάτω είναι ο πρωταρχικός στόχος του κουίζλ ψυχοδυναμικών θεραπευτών;
Ο πρωταρχικός στόχος της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας είναι να κάνει το ασυνείδητο συνειδητό. Κατά τη διάρκεια του ελεύθερου συνειρμού, ο θεραπευτής διαβάζει μια λέξη δυνατά και ο ασθενής απαντά με την πρώτη λέξη που έρχεται στο μυαλό του. Μόλις μελετήσατε 15 θητείες!
Ποιο από τα παρακάτω είναι ο πρωταρχικός στόχος του ανθρωπιστή θεραπευτή;
Η ανθρωπιστική ψυχολογία επικεντρώνεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τις δυνατότητές τους. Έτσι είναι λογικό ότι ο στόχος της ανθρωπιστικής θεραπείας είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτογνωσία και αποδοχή του εαυτού τους. Σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, οι ανθρωπιστές θεραπευτές επικεντρώνονται σε συνειδητές και όχι σε ασυνείδητες σκέψεις.
Ποιο από τα παρακάτω είναι ο πρωταρχικός στόχος του κουίζλ γνωσιακών θεραπευτών;
Ο πρωταρχικός στόχος της γνωσιακής θεραπείας είναι η προώθηση της λογικής σκέψης.
Ποια είναι τα τρία κύρια συστατικά της γνωσιακής θεραπείας;
Υπάρχουν τρία κύρια συστατικά στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: η γνωσιακή θεραπεία, η συμπεριφορική θεραπεία και οι θεραπείες που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα. Η γνωστική θεραπεία εστιάζει κυρίως στα μοτίβα σκέψης ως υπεύθυνα για αρνητικά συναισθηματικά και συμπεριφορικά πρότυπα.
Ποια δύο από τα παρακάτω είναι στόχοι του γνωσιακού θεραπευτή;
την προώθηση της αυτογνωσίας και της συναισθηματικής νοημοσύνης διδάσκοντας τους πελάτες να «διαβάζουν» τα συναισθήματά τους και να διακρίνουν τα υγιή από τα ανθυγιεινά συναισθήματα. βοηθώντας τους πελάτες να κατανοήσουν πώς οι παραμορφωμένες αντιλήψεις και σκέψεις συμβάλλουν σε οδυνηρά συναισθήματα.
Ποιο από τα παρακάτω είναι ο πρωταρχικός στόχος του γνωσιακού θεραπευτή;
– Ο στόχος της γνωστικής θεραπείας είναι να μάθουν οι πελάτες να εντοπίζουν και να αλλάζουν τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις που τους προδιαθέτουν να διαστρεβλώσουν τις εμπειρίες τους. «Η γενική ώθηση της γνωστικής θεραπείας είναι ότι οι συναισθηματικές αποκρίσεις εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις γνωστικές εκτιμήσεις της σημασίας των περιβαλλοντικών ενδείξεων».
Ποιες από τις παρακάτω τεχνικές σχετίζονται με τη CBT;
Μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται συχνότερα με τη CBT περιλαμβάνουν τις ακόλουθες 9 στρατηγικές:
- Γνωστική αναδιάρθρωση ή αναπλαισίωση.
- Καθοδηγούμενη ανακάλυψη.
- Θεραπεία έκθεσης.
- Ημερολόγιο και αρχεία σκέψης.
- Προγραμματισμός δραστηριοτήτων και ενεργοποίηση συμπεριφοράς.
- Πειράματα συμπεριφοράς.
- Τεχνικές χαλάρωσης και μείωσης του στρες.
- Παιχνίδι ρόλου.
Ποιο από τα παρακάτω πιστεύουν οι γνωστικοί θεραπευτές;
Η γνωστική θεραπεία βασίζεται στο γνωστικό μοντέλο, το οποίο δηλώνει ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και η συμπεριφορά είναι όλα συνδεδεμένα και ότι τα άτομα μπορούν να προχωρήσουν προς το ξεπέρασμα των δυσκολιών και την επίτευξη των στόχων τους, εντοπίζοντας και αλλάζοντας τη μη χρήσιμη ή ανακριβή σκέψη, την προβληματική συμπεριφορά και τα στενάχωρα συναισθηματικά…
Ποιο από τα παρακάτω δίνει έμφαση στην ανθρωπιστική θεραπεία;
Ψυχοθεραπεία: Ανθρωπιστική Θεραπεία Σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, οι ανθρωπιστές θεραπευτές εστιάζουν στις συνειδητές και όχι στις ασυνείδητες σκέψεις. Τονίζουν επίσης το παρόν και το μέλλον του ασθενούς, σε αντίθεση με την εξερεύνηση του παρελθόντος του ασθενούς.
Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί κριτική της ανθρωπιστικής προσέγγισης;
Μια κριτική της ανθρωπιστικής προσέγγισης είναι ο ισχυρισμός του ανθρωπισμού ότι οι άνθρωποι είναι καλοί. Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί κριτική της ανθρωπιστικής προσέγγισης; Η θεωρία είναι πολύ αισιόδοξη για την ανθρώπινη φύση.
Ποια είναι η πιο σημαντική πτυχή της επιτυχημένης ψυχοθεραπείας;
Εκτός από την παροχή βοήθειας σε περιόδους στενοχώριας, η τεχνική που προέρχεται από την ψυχολογία επιτρέπει επίσης την καλύτερη κατανόηση των θεμάτων της ζωής. Η πιο σημαντική πτυχή της επιτυχημένης ψυχοθεραπείας είναι η θεραπευτική συμμαχία μεταξύ πελάτη και θεραπευτή.
Τι είναι μια τεχνική στη γνωσιακή θεραπεία;
Οι τεχνικές γνωστικής αναδιάρθρωσης μπορούν να περιλαμβάνουν παρακολούθηση σκέψεων σε δύσκολες καταστάσεις, εντοπισμό γνωστικών παραμορφώσεων και εμπλοκή σε πειράματα συμπεριφοράς για να ελέγξετε αν οι σκέψεις σας είναι αληθινές. Όλες αυτές οι τεχνικές γνωστικής αναδιάρθρωσης παρουσιάζονται λεπτομερώς σε αυτό το δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο εργασίας CBT.
Ποια είναι τα 4 βήματα της γνωστικής αναδιάρθρωσης;
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη Γνωσιακή Αναδιάρθρωση
- Βήμα 1: Ηρεμήστε τον εαυτό σας. Εάν εξακολουθείτε να είστε αναστατωμένοι ή αγχωμένοι από τις σκέψεις που θέλετε να εξερευνήσετε, μπορεί να δυσκολευτείτε να συγκεντρωθείτε στη χρήση του εργαλείου.
- Βήμα 2: Προσδιορίστε την κατάσταση.
- Βήμα 3: Αναλύστε τη διάθεσή σας.
- Βήμα 4: Προσδιορισμός Αυτόματων Σκέψεων.
- Βήμα 5: Βρείτε αντικειμενικά υποστηρικτικά στοιχεία.
Ποιο είναι ένα παράδειγμα γνωσιακής θεραπείας;
Για παράδειγμα, «Δεν θα έχω ποτέ μια μόνιμη σχέση» μπορεί να γίνει, «Καμία από τις προηγούμενες σχέσεις μου δεν κράτησε πολύ. Η επανεξέταση του τι χρειάζομαι πραγματικά από έναν σύντροφο θα μπορούσε να με βοηθήσει να βρω κάποιον με τον οποίο θα είμαι συμβατός μακροπρόθεσμα». Αυτές είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη CBT: SMART στόχοι.
Ποιες είναι οι τεχνικές της θεραπείας συμπεριφοράς;
Τεχνικές που βασίζονται στην κατάσταση λειτουργίας Οι τεχνικές συμπεριφορικής θεραπείας χρησιμοποιούν ενίσχυση, τιμωρία, διαμόρφωση, μοντελοποίηση και σχετικές τεχνικές για να αλλάξουν τη συμπεριφορά.