Το ρύζι θα διευρυνθεί τρεις έως τέσσερις φορές τον όγκο του άψητου (το καστανό ρύζι και το μεταποιημένο ρύζι παράγουν αποδόσεις στην υψηλότερη πλευρά…. Ένας οδηγός για το μαγείρεμα του ρυζιού.
Ρύζι άψητο 1 φλιτζάνι ή 240 ml | Ρύζι γιασεμί |
---|---|
Υγρό | 2 c 480 ml |
Χρόνος μαγειρέματος (λεπτά)* | 15 |
Μαγειρεμένο ρύζι | 3 c 720 ml |
Τι είναι μια μερίδα μαγειρεμένου ρυζιού γιασεμί;
Υπάρχουν 238 θερμίδες σε 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι γιασεμί (μαγειρεμένο)… Κοινά μεγέθη μερίδων.
Μέγεθος σερβιρίσματος | Θερμίδες |
---|---|
1 ουγκιά | 48 |
100 γρ | 170 |
1 φλιτζάνι μαγειρεμένο | 238 |
Πόσο ζυγίζει 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι γιασεμί;
Για το ταϊλανδέζικο ρύζι γιασεμί μου, 75 γρ μαγειρεμένο = 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο. Η συσκευασία λέει ότι μια τυπική μερίδα είναι 1/4 C στεγνή (45 γραμμάρια) = 3/4 C μαγειρεμένη.
Πόσο ζυγίζει 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι γιασεμί;
Βάρος, δηλ. πόσες ουγκιές, λίβρες, γραμμάρια ή κιλά σε 1 φλιτζάνι ΗΠΑ ΡΥΖΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΟ ΜΕ ΓΙΑΣΜΙ, UPC: /div>
γραμμάριο | 160 |
---|---|
χιλιόγραμμο | 0.16 |
χιλιοστόγραμμο | 160 000 |
ουγκιά | 5.64 |
λίβρα | 0.35 |
Πόσο ζυγίζει 1 φλιτζάνι ρύζι γιασεμί;
185 γραμμάρια
Πόσο κοστίζει ένα φλιτζάνι ρύζι γιασεμί σε γραμμάρια;
Η απάντηση είναι: Η μεταβολή της μονάδας 1 φλιτζάνι (Μετρικό φλιτζάνι) σε μια μεζούρα ρυζιού γιασεμί ισούται με = σε 195,49 g (γραμμάρια) όπως στην ισοδύναμη μέτρηση και για τον ίδιο τύπο ρυζιού γιασεμί.
Πόσες θερμίδες έχουν 2 φλιτζάνια ρύζι γιασεμί;
Παρόμοια διατροφικά προφίλ
Μακρυκόκκο λευκό ρύζι | ρύζι γιασεμί | |
---|---|---|
Θερμίδες | 160 | 181 |
Πρωτεΐνη | 4 γραμμάρια | 4 γραμμάρια |
Λίπος | 0 γραμμάρια | 1 γραμμάριο |
Υδατάνθρακες | 36 γραμμάρια | 39 γραμμάρια |
Πώς μπορείτε να κάνετε το ρύζι γιασεμί να μην είναι πηχτό;
Να τι ξέρω:
- Χωρίς ξέβγαλμα – εάν χρησιμοποιείτε 1 1/4 φλιτζάνι νερό για κάθε 1 φλιτζάνι ρύζι γιασεμί, το ρύζι σας θα είναι αφράτο ακόμα και χωρίς να το ξεπλύνετε.
- Εάν ξεπλύνετε, πρέπει να μειώσετε το νερό κατά 2 κουταλιές της σούπας για να λάβετε υπόψη το επιπλέον νερό από αυτό που παραμένει στο ρύζι (δηλαδή 1 1/4 φλιτζάνι νερό μείον 2 κουταλιές της σούπας)
Πώς θα κάνετε το ρύζι να μην λερωθεί μετά το μαγείρεμα;
Λύση: Ξεσκεπάζετε την κατσαρόλα και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για να εξατμιστεί το νερό. Ή γυρίστε απαλά το ρύζι σε ένα ταψί και στεγνώστε το σε χαμηλό φούρνο. Πρόβλημα: Οι κόκκοι είναι σπασμένοι και το ρύζι είναι χυλωμένο. Λύση: Χρησιμοποιήστε το ρύζι για ρυζόγαλο και ξεκινήστε από την αρχή αν έχετε χρόνο.