Είναι 19 ίντσες παχιοί μηροί;

Για να σου απαντήσω ευθέως, ναι, οι μηροί σου είναι πολύ μεγάλοι. Η απώλεια βάρους συμβαίνει μόνο όταν αρχίσετε να τρώτε λίγο λιγότερο και να κινείστε λίγο περισσότερο. Οι γρήγοροι περίπατοι είναι καλοί (δεν χρειάζεστε πρόγραμμα απώλειας βάρους ή συνδρομή στο γυμναστήριο).

Τι είναι ένα κανονικό μέγεθος μηρού;

Υπολογισμός των ελάχιστων μετρήσεων σώματος

Είναι ελκυστικό να έχεις μεγάλους μηρούς;

Γενικά όμως, οι μεγάλοι μηροί είναι μια χαρά! Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτά, στην πραγματικότητα μπορώ να επιβεβαιώσω προσωπικά ότι οι άντρες τα βρίσκουν ελκυστικά καθώς έχω φίλους που έχουν συνδεθεί με γυναίκες που έχουν μεγαλύτερους μηρούς. Ναι, οι μεγάλοι μηροί είναι ελκυστικοί. Αν έχεις γάιδαρο, είναι ακόμα καλύτερα.

Ποιες τροφές παχαίνουν τους μηρούς;

Μερικά από τα καλύτερα φαγητά για όγκο: κρέατα όπως φιλέτο φιλέτο, χοιρινό φιλέτο, στήθος κοτόπουλου και τιλάπια. γαλακτοκομικά όπως τυρί, γιαούρτι και γάλα χαμηλών λιπαρών. δημητριακά όπως πλιγούρι βρώμης, κινόα και ψωμί ολικής αλέσεως.

Τι προκαλεί το λίπος στους μηρούς;

Οι υπερβολικές θερμίδες σε συνδυασμό με τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα είναι οι κύριοι παράγοντες για την παραγωγή λίπους στη σέλα. Η ενσωμάτωση απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής και της διατροφής δεν θα μειώσει μόνο την εμφάνιση του λίπους της σέλας. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής σας.

Είναι φυσιολογικό να αγγίζουν οι μηροί;

Εκτός εάν είστε λιποβαρείς ή έχετε μηριαία οστά που είναι εξαιρετικά λυγισμένα ή οι αρθρώσεις του ισχίου σας ζουν ασυνήθιστα μακριά μεταξύ τους μέσα στη λεκάνη, οι μηροί σας θα αγγίξουν.

Είναι καλό ή κακό το διάκενο στους μηρούς;

Οι υγιείς γυναίκες όλων των ηλικιών μπορεί να έχουν κενό στους μηρούς. Πολύ συχνά, η έλλειψη κενού στους μηρούς μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής και προγράμματος άσκησης, επειδή είναι απλώς ένα επιπλέον στρώμα λίπους. Και αν έχετε φυσικά φαρδύτερους γοφούς, θα είναι επίσης πιο εύκολο να επιτύχετε ένα κενό στους μηρούς χωρίς να χρειάζεται να χάσετε πολύ λίπος.