Εξάλλου, αυτό είναι το ίδιο γυμναστήριο όπου, σύμφωνα με τον ενδυματολογικό κώδικα, «οι γυναίκες δεν μπορούν να φορούν αθλητικά σουτιέν ως το μοναδικό τους τοπ και τα φανελάκια τους δεν πρέπει να είναι υπερβολικά αποκαλυπτικά». Δεν υπάρχει γλώσσα για τους περιορισμούς στους άνδρες.
Γιατί είμαι τόσο συνειδητοποιημένος στο γυμναστήριο;
2. Να ξέρετε ότι δεν χρειάζεστε αυτοπεποίθηση για να πάτε — Θα το αποκτήσετε πηγαίνοντας. Είναι σχεδόν σαν ένας κακός κύκλος: Δεν νιώθετε αρκετή αυτοπεποίθηση για να πάτε στο γυμναστήριο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε την ευκαιρία να αποδείξετε στον εαυτό σας πόσο δυνατοί και ικανοί είστε, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε κολλήσει για πάντα σε αυτή την ύφεση αυτοσυνείδηση.
Ποιες είναι οι πιο πολυσύχναστες ώρες γυμναστικής;
Τα περισσότερα γυμναστήρια είναι πιο πολυσύχναστα από τα μέσα έως αργά το πρωί (ακριβώς πριν πάνε οι άνθρωποι στη δουλειά), γύρω στις 8 με 10 π.μ. και το βράδυ (ακριβώς μετά τη δουλειά) από τις 4 έως τις 7 μ.μ.
Ποια είναι η λιγότερο απασχολημένη ώρα στο γυμναστήριο;
Για να ανακεφαλαιώσουμε, οι λιγότερο πολυάσχολες και πιο κενές ώρες στα περισσότερα γυμναστήρια είναι: Τις καθημερινές γύρω από το μεσημεριανό γεύμα ή νωρίς το απόγευμα. Αργά το βράδυ (πέρα από τις 8 μ.μ., αν το γυμναστήριό σας είναι ακόμα ανοιχτό) Σαββατοκύριακα από τα μέσα έως αργά το απόγευμα.
Πώς μπορώ να κάνω τη φίλη μου να πάει γυμναστήριο;
Πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να φοράτε στο γυμναστήριο: αθλητικά σορτς, κολάν, παντελόνια γιόγκα, φόρεμα, μπλουζάκια, αθλητικά σουτιέν, μπλουζάκια, φούτερ, αθλητικά παπούτσια, κάλτσες και ρούχα από συνθετικά υφάσματα για να παραμένετε ψύχραιμοι.