σταφύλια. Τα περισσότερα φρούτα περιέχουν την περισσότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη φλούδα τους, γι' αυτό και τα σταφύλια είναι τόσο σούπερ σταρ στις ίνες. Τρώγοντας μια χούφτα σταφύλια θα έχετε άφθονες φυτικές ίνες από το δέρμα, καθώς και υγρά από τα φρούτα. Αυτό βοηθάει να είναι πιο εύκολο να πάτε στην τουαλέτα.
Μπορεί ο χυμός κόκκινου σταφυλιού να προκαλέσει διάρροια;
Ωστόσο, καθώς τα σταφύλια είναι πλούσια σε φρουκτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο που μπορεί να προκαλέσει αέρια, και επίσης περιέχουν πολλές τανίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε στομαχικές διαταραχές, τα σταφύλια μπορεί να σας προκαλούν ναυτία και διάρροια.
Μπορούν τα σταφύλια να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα;
Τα σταφύλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσική ζάχαρη και η υπερβολική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε χαλαρά κόπρανα. Επίσης, τα σταφύλια είναι πλούσιες αδιάλυτες ίνες και η υπερβολική δόση αυτών μπορεί να επηρεάσει την πεπτική λειτουργία που οδηγεί σε διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Μπορείς να πάθεις διάρροια από χυμό;
Εάν καταναλώνετε πολλή ζάχαρη, μπορεί να εμφανίσετε διάρροια. Ένας από τους μεγαλύτερους παραβάτες είναι η φρουκτόζη, η οποία βρίσκεται φυσικά σε φρούτα (όπως ροδάκινα, αχλάδια, κεράσια και μήλα) ή προστίθεται σε τρόφιμα και ποτά, όπως σάλτσα μήλου, σόδα και ροφήματα με χυμούς.
Είναι συχνό να έχουμε διάρροια μετά τη δυσκοιλιότητα;
Η σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει απόφραξη στο έντερο σας. Εξαιτίας αυτού, το έντερο αρχίζει να διαρρέει υδαρή κόπρανα γύρω από το μπλοκάρισμα από ψηλά στο έντερο. Η διαρροή από το έντερο μπορεί να μοιάζει με διάρροια. Ονομάζεται «διάρροια υπερχείλισης»….
Γιατί περνάω από τη διάρροια στη δυσκοιλιότητα;
Οι αλλαγές στη διατροφή σας είναι ιδιαίτερα συχνές εάν αρχίσετε να τρώτε νέα τρόφιμα που το σώμα σας δεν έχει συνηθίσει να χωνεύει. Αυτό θα μπορούσε να αναστατώσει το στομάχι σας και να προκαλέσει διάρροια ή να επιβραδύνει τους εντερικούς μύες σας και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Οι τροφικές ευαισθησίες ή οι αλλεργίες σε νέα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα και διάρροια….
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των χαλαρών κοπράνων και της διάρροιας;
Εάν έχετε διάρροια, θα έχετε επίσης χαλαρά ή υδαρή κόπρανα. Ωστόσο, εάν έχετε χαλαρά κόπρανα από καιρό σε καιρό, δεν σημαίνει ότι έχετε διάρροια. Για να θεωρηθούν τα χαλαρά κόπρανα διάρροια, πρέπει να εμφανίζονται επανειλημμένα. Εάν έχετε χαλαρά κόπρανα τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα, τότε είναι διάρροια….
Είναι οι μπανάνες καλές για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια;
Το ανθεκτικό άμυλο στις πράσινες μπανάνες δρα σαν διαλυτές φυτικές ίνες και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της διάρροιας.
Πώς μοιάζει η διάρροια υπερχείλισης;
Διάρροια υπερχείλισης Έτσι το έντερο σας αρχίζει να διαρρέει υδαρή κόπρανα γύρω από την πώληση. Τα υδαρή κόπρανα περνούν γύρω από την απόφραξη και έξω από το ορθό σας. Η διαρροή μπορεί να λερώσει τα εσώρουχά σας και να φαίνεται σαν διάρροια. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την υπερχείλιση διάρροια.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την υπερχείλιση διάρροιας;
Πάρτε οποιαδήποτε μαλακτικά κοπράνων (φάρμακο που διευκολύνει την αποβολή) που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Μείνετε δραστήριοι, ακόμα κι αν πηγαίνετε απλώς για μια καθημερινή βόλτα. Πίνετε άφθονο νερό και τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να διατηρείτε τα έντερά σας τακτικά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα….