Βάρος, δηλαδή πόσες ουγκιές, λίβρες, γραμμάρια ή κιλά σε 1 φλιτζάνι γαλοπούλας ΗΠΑ, αλεσμένο (μαγειρεμένο)
| γραμμάριο | 231 |
|---|---|
| χιλιόγραμμο | 0.23 |
| χιλιοστόγραμμο | 231 000 |
| ουγκιά | 8.15 |
| λίβρα | 0.51 |
Πόσα φλιτζάνια είναι 100 γραμμάρια αλεσμένη γαλοπούλα;
Όγκος, δηλαδή πόσα κουτάλια, φλιτζάνια, γαλόνια ή λίτρα σε 100 γραμμάρια γαλοπούλας, αλεσμένη (μαγειρεμένη)
| εκατοστό³ | 102.42 |
|---|---|
| Κύπελλο ΗΠΑ | 0.43 |
| Αμερικανικό κουταλάκι του γλυκού | 13.85 |
| Ρευστή ουγγιά ΗΠΑ | 3.46 |
| γαλόνι ΗΠΑ | 0.03 |
Πόσα κιλά είναι ένα φλιτζάνι κρέας;
Άρα ένα φλιτζάνι νερό ζυγίζει 227 γραμμάρια. Ο κιμάς του μοσχαρίσιου κιμά είναι ελαφρώς πιο πυκνός, επομένως θα ήταν λίγο περισσότερο (1-3%) από 227 γραμμάρια σε ένα φλιτζάνι. Δεύτερον, πόσα φλιτζάνια είναι σε μια λίβρα;…Πόσα φλιτζάνια είναι σε 50 λίβρες;
| 1 φλιτζάνι = 0,113 λίβρες | 21 φλιτζάνια = 2,38 λίβρες | 41 φλιτζάνια = 4,65 λίβρες |
|---|---|---|
| 10 φλιτζάνια = 1,13 λίβρες | 30 φλιτζάνια = 3,4 λίβρες | 50 φλιτζάνια = 5,67 λίβρες |
Πόσα γραμμάρια είναι 4 ουγκιές κιμά γαλοπούλας;
Επιλέξτε μια μονάδα Προς:
| Μέτρο & Όνομα μονάδας | = ζ | = ουγκιά |
|---|---|---|
| kg, kg (1.000 g) | 1.000,00 γρ | 35,27 ουγκιές |
| ουγγιά, ουγγιά (28,35 γρ.) | 28,35 γρ | 1,00 oz |
| λίβρες, λίβρα (16 oz) | 453,59 γρ | 16,00 oz |
| μπουρέκι (4 ουγκιές, ωμό) (απόδοση μετά το μαγείρεμα) | 82,00 γρ | 2,89 oz |
Πόσα φλιτζάνια είναι 3 ουγκιές γαλοπούλας;
Πόσα φλιτζάνια είναι ένα κιλό ψημένη αλεσμένη γαλοπούλα;
| ποσότητα, σε γραμμάρια (g) | ποσότητα, σε ουγγιές (oz) | |
|---|---|---|
| 3/4 φλ | 95 γρ | 3,3 oz |
| 7/8 φλ | 110 γρ | 3,9 oz |
| 1 κούπα | 125 γρ | 4,4 ουγκιές |
| 2 κούπες | 250 γρ | 8,8 ουγκιές |
Πόσες θερμίδες έχει ένα φλιτζάνι κιμά γαλοπούλας;
Υπάρχουν 238 θερμίδες σε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ή κομμένο σε κύβους κρέας γαλοπούλας (μαγειρευτό, ψητή)….Άλλα κοινά μεγέθη μερίδων.
| Μέγεθος σερβιρίσματος | Θερμίδες |
|---|---|
| 1 ουγκιά | 48 |
| 100 γρ | 170 |
| 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ή κομμένο σε κύβους | 238 |
| 1 μονάδα (απόδοση από 1 λίβρα έτοιμη για μαγειρική γαλοπούλα) | 354 |
Πόσο ζυγίζει 1 φλιτζάνι ωμό κοτόπουλο;
1 φλιτζάνι ισούται με περίπου 0,7 κιλά στήθη κοτόπουλου κομμένα σε κύβους, με κόκαλα (μαγειρεμένα) 1 φλιτζάνι ισούται με περίπου 0,4 κιλά στήθη κοτόπουλου σε κύβους, χωρίς πέτσα και κόκαλα (μαγειρεμένα)
Τι είναι το μέγεθος μερίδας για κιμά γαλοπούλας;
Μια μερίδα γαλοπούλας είναι 3 ουγγιές ή μια μερίδα που έχει περίπου το μέγεθος μιας τράπουλας.
Πόσα φλιτζάνια είναι 4 ουγκιές γαλοπούλας;
4 oz σε φλιτζάνια = 0,5 φλιτζάνι σε 4 ουγκιές.
Τι είναι 1 μερίδα κιμά γαλοπούλας;
Είναι ο κιμάς γαλοπούλας καλός για απώλεια βάρους;
Ο κιμάς και η γαλοπούλα είναι και τα δύο θρεπτικά κρέατα που παρέχουν πρωτεΐνες, λίπος και μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Η γαλοπούλα είναι γενικά χαμηλότερη σε κορεσμένα λιπαρά από το βόειο κρέας. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για την υγεία της καρδιάς. Η γαλοπούλα χωρίς λιπαρά είναι επίσης η επιλογή με τις χαμηλότερες θερμίδες εάν σας ενδιαφέρει η απώλεια βάρους.
Πώς μπορώ να μετρήσω 50 γραμμάρια ρυζιού;
50 γραμμάρια ρύζι = 2 στρογγυλεμένες κουταλιές της σούπας ρύζι.
Πόσο μοιάζουν 100 γραμμάρια ρυζιού;
100 g ρύζι άψητο = 1/2 φλιτζάνι (3,5 oz σε βάρος) άψητο = 300 g (2 1/2 φλιτζάνια / 10,5 oz σε βάρος) μαγειρεμένο [2] (Θα σερβίρουν 2 άτομα). 1 φλιτζάνι ρύζι άψητο = 7 oz / 200 g = 600 g (5 φλιτζάνια / 21 oz σε βάρος) μαγειρεμένο [2] (Θα εξυπηρετήσει 5 άτομα).