Ζαμπόν Πράγας.
Εκλεκτά τρόφιμα | Ψιλοκομμένο | |
---|---|---|
Θερμίδες | 61 | 180 |
Υδατάνθρακες | 0,5 γρ | 2,5 γραμμάρια |
Πρωτεΐνη | 9,5 γρ | 7,5 γρ |
Λίπος | 2,25 γρ | 15 γραμμάρια |
Πόσες θερμίδες έχουν 2 φέτες ζαμπόν μελιού;
Μέγεθος μερίδας 2 oz
Ποσότητα ανά μερίδα | |
---|---|
Θερμίδες: 70 | Θερμίδες από λίπος: 14 |
% Καθημερινή αξία* | |
Ολικά λιπαρά 1,5 γρ | 2% |
Κορεσμένα Λιπαρά .5γρ | 3% |
Πόσες θερμίδες έχουν 2 φέτες μεσημεριανού ζαμπόν κρέατος;
Υπάρχουν 68 θερμίδες σε 2 φέτες ζαμπόν σε φέτες Deli.
Πόσες μερίδες είναι μια φέτα ζαμπόν;
2 φέτες
Ζαμπόν, κομμένο σε φέτες, κανονικό (περίπου 11% λιπαρά), 1 μερίδα 2 φέτες | Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία.
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ζαμπόν στο φούρνο;
Μέγεθος μερίδας 2 oz
Ποσότητα ανά μερίδα | |
---|---|
Θερμίδες: 60 | Θερμίδες από λίπος: 14 |
% Καθημερινή αξία* | |
Ολικά λιπαρά 1,5 γρ | 2% |
Κορεσμένα λιπαρά 0,5 γρ | 3% |
Πόσες θερμίδες έχει μια λεπτή φέτα ζαμπόν μεσημεριανό κρέας;
Υπάρχουν 28 θερμίδες σε 1 πολύ λεπτή, ξυρισμένη φέτα ζαμπόν Deli Sliced.
Πόσες θερμίδες έχουν 2 λεπτές φέτες ζαμπόν ντελικατέσεν;
Υπάρχουν 55 θερμίδες σε 2 πολύ λεπτές φέτες, ξυρισμένη φέτα ζαμπόν Deli Sliced.
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ψητό ζαμπόν;
Άλλα κοινά μεγέθη σερβιρίσματος
Μέγεθος σερβιρίσματος | Θερμίδες |
---|---|
1 μέτρια φέτα (περίπου 4-1/2″ x 2-1/2″ x 1/4″) | 72 |
1 χοντρή φέτα (περίπου 4-1/2″ x 2-1/2″ x 3/8″) | 108 |
1 φλιτζάνι μαγειρεμένο, ξυρισμένο | 139 |
100 γρ | 172 |
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα ζαμπόν στο φούρνο;
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα μαγειρεμένο ζαμπόν;
Στοιχεία για τη διατροφή
Ποσότητα ανά μερίδα | ||
---|---|---|
Θερμίδες 70 | Θερμίδες από λιπαρά 20 | |
% Καθημερινή αξία* | ||
Ολικά λιπαρά 2,5 γρ | 3% | |
Κορεσμένα λιπαρά 1 γρ | 5% |
Πόσες θερμίδες έχει μια λεπτή φέτα ζαμπόν γκοφρέτας;
Ενέργεια: 32 θερμίδες
Πρωτεΐνη | 5,5 γρ |
---|---|
Υδατάνθρακες | 0,3 γρ |
Λίπος | 1 γρ |
Ποια είναι η θρεπτική αξία του ζαμπόν σε φέτες;
Στοιχεία διατροφής σε φέτες ζαμπόν. Το ζαμπόν σε φέτες έχει 41 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης και 3,4 γραμμάρια λίπους. 100 γραμμάρια ζαμπόν σε φέτες περιέχουν 102 θερμίδες, το 5% των συνολικών ημερήσιων αναγκών σας. Περιέχει επίσης μερικές σημαντικές βιταμίνες που μπορείτε να δείτε παρακάτω: Βιταμίνη Β-3 (5,69 mg), Βιταμίνη D (0,7 μg) ή Βιταμίνη Β-5 (0,69 mg).
Πόσους υδατάνθρακες σε μια φέτα ζαμπόν;
Υδατάνθρακες στο ζαμπόν. Η αγαπημένη επιλογή για τον όρο «Ζαμπόν» είναι 1 φέτα Ζαμπόν σε φέτες (Κανονικό, Περίπου 11% Λιπαρά) που περιέχει περίπου 1,1 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Πόσες φέτες είναι 2 ουγγιές ζαμπόν;
Σίγουρα θα διαφέρει ανάλογα με το πόσο λεπτές και μεγάλες είναι οι φέτες. Γενικά αυτές που χρησιμοποιώ είναι περίπου 3 φέτες για 2 ουγγιές. Οι φέτες είναι λεπτές, αλλά καθόλου κομμένες.
Πόσες θερμίδες από το ζαμπόν;
Υπάρχουν 80 θερμίδες σε μια μερίδα 2 ουγκιών Eckrich Ham off The Bone. Διάσπαση θερμίδων: 42% λίπος, 5% υδατάνθρακες, 53% πρωτεΐνες.