Η κατανάλωση πολλών ζαχαρούχων μέντας, όπως αλτοειδών χωρίς ζάχαρη, μπορεί πραγματικά να σας προκαλέσει κακή αναπνοή μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα με έκθεση του Yahoo! Νέα, η ζάχαρη μπορεί να συσσωρευτεί στο στόμα σας, δημιουργώντας ένα τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτήρια που προκαλούν την κακοσμία σας, για αρχή.
Είναι κακό να φας μια ολόκληρη κονσέρβα Altoids;
ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΣΑΝ ΚΑΡΜΑΛΑ. Προειδοποίηση: μην τρώτε σαν καραμέλα. Αυτά τα πράγματα λοιπόν είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ νόστιμα – αλλά επειδή είναι φτιαγμένα από σορβιτόλη, το σώμα σας δεν μπορεί πραγματικά να τη διασπάσει. Έφαγα ένα ολόκληρο τενεκεδάκι με μια φορά και προκαλεί σοβαρά γαστρεντερικά προβλήματα.
Μπορεί η κατανάλωση πολλών μέντας να σε σκοτώσει;
Η μενθόλη αλληλεπιδρά με τα κανάλια ασβεστίου του σώματος. Ενώ αυτή η απόκριση προκαλεί μια ευχάριστη αίσθηση ψύξης σε κανονικές δόσεις, μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι τοξικές. Οι επιληπτικές κρίσεις είναι πιθανές όταν εμφανιστεί αυτή η τοξικότητα και σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα. Προφανώς, η καραμέλα μέντας προορίζεται να λαμβάνεται εσωτερικά.
Μπορείς να πεθάνεις από μέντα;
Ένας άνδρας πέθανε από υπερβολική υπερβολική δόση καφεΐνης αφού έφαγε μέντες υψηλής ενέργειας – καθένα από τα οποία είναι τόσο ισχυρό όσο ένα κουτάκι Red Bull. Ο 40χρονος John Jackson έφαγε Hero Instant Energy Mints, χωρίς να γνωρίζει ότι θα μπορούσαν να τον σκοτώσουν. Κάθε μέντα περιέχει 80 mg καφεΐνης, που ισοδυναμεί με ένα κουτάκι Red Bull, αλλά πωλούνται μαζί με κανονικές μέντες.
Είναι τα Altoids καλά για το στομάχι σας;
Εισήχθη το 1780, οι μέντες Altoids κυκλοφόρησαν αρχικά στην αγορά για να ανακουφίσουν τη δυσφορία στο στομάχι. Οι μέντες περιέχουν πραγματική μέντα, η οποία έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη στην ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι.
Είναι εντάξει να τρώτε μέντα σαν καραμέλα;
προειδοποιεί να μην τρώτε πολύ από αυτό. «Οι καραμέλες μέντας είναι μια διατροφικά φτωχή τροφή, που περιέχει υψηλά επίπεδα ζάχαρης χωρίς βιταμίνες ή μέταλλα. Επιπλέον, επειδή η καραμέλα μέντας δεν περιέχει φυτικές ίνες, μπορεί να ενθαρρύνει την υπερκατανάλωση τροφής αυξάνοντας το σάκχαρο στο αίμα σας και παρέχοντας λίγο κορεσμό», λέει.
Πόσες μέντες μπορείτε να φάτε την ημέρα;
Μην τρώτε περισσότερα από 10 την ημέρα.» Σημειώνω ότι οι μικρές μέντες χωρίς ζάχαρη Altoids περιέχουν επίσης σορβιτόλη, αν και δεν θυμάμαι αν με έβαλαν και εμένα.
Τι θα συμβεί αν τρώτε πολλές μέντες;
«Η κατανάλωση τριών μερίδων καραμέλας μέντας την ημέρα - ή εννέα κομματιών - χωρίς να μειώσετε την πρόσληψη άλλων τροφών θα σας έδινε πλεόνασμα 180 θερμίδων, οδηγώντας σε περίπου 1 κιλό αύξηση βάρους κάθε τρεις εβδομάδες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αύξηση βάρους θα μπορούσε να γίνει σημαντική.
Γιατί η μέντα δεν είναι καλή για τα παιδιά;
Μέντα. Ίσως το πιο γνωστό για τις ισχυρές καταπραϋντικές του ιδιότητες στο στομάχι, ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η μέντα θα μπορούσε να προκαλέσει πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης. Συγκεκριμένα, η μέντα και η μέντα - δύο βότανα που προέρχονται από την οικογένεια των φυτών της μέντας - έχει αποδειχθεί ότι έχουν άμεσο αντίκτυπο στην τεστοστερόνη.
Πόσες μέντες μπορώ να φάω την ημέρα;
«Η κατανάλωση τριών μερίδων καραμέλας μέντας την ημέρα - ή εννέα κομματιών - χωρίς να μειώσετε την πρόσληψη άλλων τροφών θα σας έδινε πλεόνασμα 180 θερμίδων, οδηγώντας σε περίπου 1 κιλό αύξηση βάρους κάθε τρεις εβδομάδες.
Βοηθά η μέντα στην κοιλιά;
Η μέντα (Mentha piperita), ένα δημοφιλές άρωμα για τα τσίχλα, την οδοντόκρεμα και το τσάι, χρησιμοποιείται επίσης για να καταπραΰνει μια στομαχική διαταραχή ή για να βοηθήσει την πέψη. Έχει μια ηρεμιστική και μουδιαστική δράση και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία πονοκεφάλων, ερεθισμού του δέρματος, ναυτίας, διάρροιας, κράμπες περιόδου, μετεωρισμού και άγχους που σχετίζονται με την κατάθλιψη.
Τα παγοθραυστικά σε κάνουν να παχύνεις;
«Αντικείμενα όπως τα παγοθραυστικά χωρίς ζάχαρη περιέχουν μια ασήμαντη ποσότητα θερμίδων αν κοιτάτε ένα κομμάτι. Εάν καταναλώνετε 10 μέντες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, αυτό είναι περίπου 350 επιπλέον θερμίδες την εβδομάδα. Σε δέκα εβδομάδες, αυτό μπορεί να σας κάνει να πάρετε ένα κιλό!».
Τι θα συμβεί αν τρώμε μέντα καθημερινά;
Τα οφέλη της μέντας για την υγεία κυμαίνονται από τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και των πεπτικών συμπτωμάτων μέχρι την ανακούφιση από τον πόνο κατά το θηλασμό, τα συμπτώματα του κρυολογήματος και ακόμη και την κακοσμία του στόματος. Πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος προσθέτοντας λίγη μέντα στη διατροφή σας.
Μπορεί η μέντα να επηρεάσει την καρδιά σας;
Φαίνεται ότι η μέντα έχει μειωτική επίδραση στον καρδιακό ρυθμό και τη συστολική αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, σε μια άλλη μελέτη, το άρωμα μέντας χορηγήθηκε από τη μύτη, αλλά δεν παρατηρήθηκε σημαντική επίδραση τόσο στον καρδιακό ρυθμό όσο και στην αρτηριακή πίεση.
Η μέντα είναι καλή ή κακή;
Η μέντα είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή βιταμίνης Α, μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που είναι κρίσιμη για την υγεία των ματιών και τη νυχτερινή όραση ( 2 ). Είναι επίσης μια ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών, ειδικά σε σύγκριση με άλλα βότανα και μπαχαρικά.