Το «απόλυτα ατελές» για μένα είναι ένα όμορφο κομπλιμέντο με ένα απλό νόημα: είσαι τέλειος από όλες τις απόψεις αρκεί να είσαι ΕΣΥ και να μην προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος. Οι μικρές ατέλειες που έχει κάποιος προσθέτουν στην ομορφιά του/της. Το "ατελώς τέλειο" είναι μάλλον αυτό που είμαστε όλοι στην πραγματικότητα (ή αυτό που θεωρούμε ότι είμαστε).
Είναι το τέλειο ατελές οξύμωρο;
Η φράση «τέλεια ατέλεια» είναι οξύμωρο. Το ίδιο και η φράση «τέλεια ατέλεια». Αν κάποιος πει ότι είστε τελείως ατελείς, αυτό που εννοεί είναι ότι έχει επίγνωση των ελαττωμάτων σας και βλέπει πέρα από αυτά τα ελαττώματα – βλέπει τα ελαττώματα ως ένα πλεονέκτημα που έχετε ή ως κάτι που σας κάνει τέλειους.
Γιατί η ατέλεια είναι τελειότητα;
Τελειότητα. Η αλήθεια είναι ότι η ατέλεια είναι η τελειότητα στην καλύτερη της μορφή γιατί τελικά δεν υπάρχει πραγματικά τέλειο. Υπάρχει μόνο το καλύτερο, να είσαι ο καλύτερος που μπορείς να είσαι και να προσπαθείς πάντα να κερδίζεις τον τελευταίο σου εαυτό.
Είναι εντάξει να είσαι ατελής;
Κάθε άνθρωπος στον κόσμο είναι όμορφα ατελής και όσο περισσότερο αποδεχόμαστε ότι το να είμαστε ατελείς είναι εντάξει, τόσο καλύτερη θα γίνεται η ψυχική και σωματική μας υγεία ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης του άγχους και της ανησυχίας που συνδέονται με το να είμαστε τέλειοι.
Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι ανασφαλής;
Ένα σημάδι ανασφάλειας είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η αρνητική αυτοεικόνα, ιδιαίτερα όταν αυτή η εικόνα φαίνεται να είναι ασυνεπής με την εξωτερική παρατήρηση. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει ότι σκέφτεστε άσχημα για τον εαυτό σας ή τις ικανότητές σας. Μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, ειδικά όσον αφορά την ψυχική υγεία.
Πώς θα απαλλαγείτε από τις ανασφάλειες στο σώμα σας;
Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ανασφάλεια στο Body Gallery
- Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ανασφάλεια στο σώμα σας. istockphoto.com.
- Αγοράστε ρούχα που ταιριάζουν. istockphoto.com.
- Σταματήστε να ζυγίζετε τον εαυτό σας. istockphoto.com.
- Κοιτάξτε σε λιγότερους καθρέφτες.
- Κάντε τις επιλογές φαγητού και άσκησης ανεξάρτητες από το βάρος.
- Μην αφήνετε τις ανασφάλειες των άλλων να σας πέφτουν.
- Διαχωρίστε τον εαυτό σας από τη διατροφική νοοτροπία.
- Αφήστε το φταίξιμο.
Τι είναι οι προσωπικές ανασφάλειες;
Η συναισθηματική ανασφάλεια ή απλά η ανασφάλεια είναι ένα αίσθημα γενικής ανησυχίας ή νευρικότητας που μπορεί να προκληθεί από την αντίληψη ότι κάποιος είναι ευάλωτος ή κατώτερος κατά κάποιο τρόπο ή μια αίσθηση ευαλωτότητας ή αστάθειας που απειλεί την αυτοεικόνα ή το εγώ του.