1 ουγκιά = Ένα ζευγάρι ζάρια Αυτό είναι το κατάλληλο μέγεθος μερίδας για μια μερίδα τυριού. Μπορείτε να υπολογίσετε τις μερίδες σας γνωρίζοντας ότι μια ουγγιά τυρί είναι περίπου όσο ένα ζευγάρι ζάρια.
Πόσο κοστίζει ένα Οζ μοτσαρέλα;
1 ουγκιά μοτσαρέλα σε γραμμάρια
Συστατικό: | |
---|---|
γραμμάριο κιλό ουγγιά λίβρα | |
Υπολογίζω! | Σημαντικά στοιχεία: 2 3 4 5 |
Αποτελέσματα 1 υγρή ουγγιά μοτσαρέλα ΗΠΑ ζυγίζει 28,1 γραμμάρια. (ή ακριβώς 38 γραμμάρια. Όλες οι τιμές είναι κατά προσέγγιση). |
Πόσες θερμίδες έχει μισή μπάλα μοτσαρέλα;
Morrisons
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Για μέγεθος μερίδας 0,5 μπάλας (60 g) | |
Πόσες θερμίδες έχει η μπάλα μοτσαρέλα; Ποσότητα θερμίδων σε μπαλάκι μοτσαρέλα: Θερμίδες 139 | Θερμίδες από Λίπος 91,8 (66%) |
% Καθημερινή αξία * | |
Πόσο λίπος έχει η μπάλα μοτσαρέλα; Ποσότητα λίπους σε μπαλάκι μοτσαρέλα: Ολικό Λίπος 10,2 γρ | – |
Είναι το τυρί μοτσαρέλα καλό για απώλεια βάρους;
Το τυρί μοτσαρέλα μπορεί να είναι πλούσιο σε λιπαρά, επομένως πρέπει να το τρώτε μόνο με μέτρο. Συνδυάστε το με μερικά φρούτα για ένα υπέροχο σνακ που θα σας κρατήσει χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πόσες θερμίδες έχει το τυρί μοτσαρέλα belgioioso;
%0A%0ACΠεριέχει 5 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόνο 70 θερμίδες. Κάθε 1 ουγκιά.
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα τυρί μοτσαρέλα;
Μέγεθος μερίδας: 1 φέτα/ξυλάκι Το αποβουτυρωμένο τυρί μοτσαρέλα περιέχει 70 θερμίδες και το πλήρες γάλα είναι μόλις 85 θερμίδες ανά φέτα.
Πόσες θερμίδες έχουν τα μαργαριτάρια μοτσαρέλα;
Πέρλες Μοτσαρέλα Belgioioso Fresh
Θερμίδες | 70 |
---|---|
Θερμίδες από το λίπος | 50 |
Πόσο ασβέστιο περιέχει η φρέσκια μοτσαρέλα;
Φρέσκια μοτσαρέλα
Βιταμίνη Α 4% | • | Βιταμίνη C 0% |
---|---|---|
Ασβέστιο 10% | • | Σίδηρος 0% |
Ποιο τυρί έχει το περισσότερο ασβέστιο;
Τα περισσότερα τυριά είναι εξαιρετικές πηγές ασβεστίου. Το τυρί παρμεζάνα έχει τα περισσότερα, με 331 mg — ή 33% της RDI — ανά ουγγιά (28 γραμμάρια) (5).
Ποιο λαχανικό έχει το περισσότερο ασβέστιο;
Ένας οδηγός για τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
Παράγω | Μέγεθος σερβιρίσματος | Εκτιμώμενο ασβέστιο* |
---|---|---|
Λαχανικά, μαγειρεμένα | 1 κούπα | 266 mg |
Μπρόκολο μπρόκολο, μαγειρεμένο | 1 κούπα | 100 mg |
Λαχανό, μαγειρεμένο | 1 κούπα | 179 mg |
Σόγια, μαγειρεμένα | 1 κούπα | 175 mg |
Είναι το λάχανο πλούσιο σε ασβέστιο;
Ασβέστιο: 4% της RDI. Κάλιο: 4% της RDI. Μαγνήσιο: 3% της RDI.