Οι 17 βαθμοί Κελσίου είναι κρύοι ή ζεστοί;

11–16 είναι δροσερό και 17–27 είναι ζεστό. Θα έλεγα ζεστό 28+ βαθμούς. Για υγρασία από 50–100, από 1–4 βαθμούς, θα το έλεγα παγωμένο, 5–10 βαθμούς είναι κρύο και 11–16 δροσερό. 17–25 ζεστό και 26+ για να είναι ζεστό.

Είναι 60 βαθμοί ζεστό πλύσιμο;

Σύμφωνα με το NHS, θα πρέπει να πλένετε σεντόνια, πετσέτες και εσώρουχα οικιακής χρήσης σε θερμοκρασία 60°C για να αποτρέψετε την εξάπλωση τυχόν μικροβίων. Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι πρέπει να πλένετε τα ρούχα στην υψηλότερη δυνατή ρύθμιση για να σκοτώσετε τα βακτήρια, αλλά είναι αποδεδειγμένο ότι οι 60°C είναι επαρκείς.

Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να πλένω τα ρούχα μου;

Το ζεστό νερό είναι καλύτερο για να αφαιρέσετε μικρόβια και βαρύ χώμα. Ωστόσο, το ζεστό νερό μπορεί να συρρικνωθεί, να ξεθωριάσει και να καταστρέψει ορισμένα υφάσματα, γι' αυτό φροντίστε να διαβάσετε τις ετικέτες των ρούχων σας πριν επιλέξετε την επιλογή ζεστού. Πότε να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό – Για τεχνητές ίνες, πλεκτά και τζιν, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (90°F). Τα περισσότερα από τα ρούχα σας μπορούν να πλυθούν σε ζεστό νερό.

Το ζεστό νερό καθαρίζει καλύτερα από το κρύο;

Γεγονός: Το ζεστό νερό είναι ένας αποτελεσματικός διαλύτης Αυτό δημιουργεί περισσότερο χώρο μεταξύ των μορίων που μπορούν να γεμίσουν με διαλυμένους διαλύτες. Ως αποτέλεσμα, το ζεστό νερό μπορεί να διαλύσει πολύ περισσότερα υλικά από το κρύο νερό. Αυτό το καθιστά την πρώτη επιλογή για τον καθαρισμό κάθε είδους κρούστας σιροπιού, ζάχαρης ή αλατιού.

Είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπο με κρύο νερό;

Για το πλύσιμο του προσώπου, η καλύτερη θερμοκρασία νερού είναι η ζεστή. Το κρύο νερό δεν αφαιρεί αποτελεσματικά την καθημερινή βρωμιά, το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα σας. Το ζεστό νερό βοηθά στη χαλάρωση της βρωμιάς, αλλά διατηρεί τα φυσικά ενυδατικά έλαια του δέρματός σας.

Γιατί είναι κακό να πλένεις το πρόσωπό σου στο ντους;

Το ζεστό νερό διαλύει και ξεπλένει τα φυσικά έλαια στο δέρμα, λέει ο Δρ Γκάρντεν. Και όσο πιο ζεστό είναι το νερό, τόσο περισσότερο στεγνώνει. Επιπλέον, το πολύ ζεστό νερό στο πρόσωπο με την πάροδο του χρόνου μπορεί επίσης να δημιουργήσει υπερβολική χρωστική ουσία ή χρωματισμό στο δέρμα.

Είναι εντάξει να πλένετε το πρόσωπο μόνο με νερό;

Το πρόσωπό σας διατηρεί περισσότερη υγρασία. Το πλεονέκτημα ενός ξεβγάλματος με νερό είναι ότι το δέρμα σας δεν θα στεγνώσει και αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, λέει η Κάλυ Παπαντωνίου, MD, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. (Θυμηθείτε όμως, ένα ξέβγαλμα χωρίς καθαριστικό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα αν φοράτε μακιγιάζ.

Δεν γερνάτε το πλύσιμο του προσώπου σας τη νύχτα;

Δεν είναι καλή ιδέα, λέει η δερματολόγος Laurie Polis, MD. «Το να μένεις μια νύχτα χωρίς να πλύνεις το πρόσωπό σου δεν θα σε γεράσει πέντε χρόνια», λέει ο Polis. «Είναι περισσότερο μια χαμένη ευκαιρία. Υπάρχει μεγάλη παροχή αίματος στο δέρμα και μια σειρά από διαφορετικές μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν τη νύχτα.

Με ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για να πλύνεις το πρόσωπό σου;

Αυτά είναι τα καθαριστικά που μου συνέστησαν περισσότερο οι γιατροί που συμβουλεύτηκα:

  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser για όλους τους τύπους δέρματος.
  • Cerave Ενυδατικό Καθαριστικό Προσώπου.
  • Cerave Foaming Cleanser Προσώπου.
  • J&J Purpose Gentle Cleaning Wash.
  • Neutrogena Ultra Gentle Καθημερινό Καθαριστικό.
  • Elta MD Foaming Cleanser.

Γιατί το δέρμα μου φαίνεται καλύτερο το πρωί;

Μελέτες που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους έχουν βρει ότι το δέρμα σας είναι στην πραγματικότητα πιο παχύ το πρωί από το βράδυ και οι ρυτίδες είναι λιγότερο έντονες το πρωί επίσης. Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο επαρκής ύπνος θα σας κάνει να αισθάνεστε και να φαίνεστε λιγότερο κουρασμένοι, οι ρυτίδες δεν μπορούν να επουλωθούν από τη μια μέρα στην άλλη.

Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσετε την περιποίηση του δέρματος;

Οι ειδικοί στη φροντίδα του δέρματος, όπως οι δερματολόγοι και οι αισθητικοί, συμφωνούν ότι όσο πιο νέος ξεκινήσει, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να τηρήσετε μια ρουτίνα για να υποστηρίξετε το υπέροχο δέρμα για όλη τη ζωή. Κάποιοι λένε ότι τα κορίτσια πρέπει να ξεκινούν μια βασική ρουτίνα ακόμη και από την ηλικία των 12 ετών, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ένα ή 2 χρόνια αργότερα είναι μια χαρά.

Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ;

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας; Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, θέλετε να πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα — το βράδυ για να αφαιρέσετε τυχόν ρύπους, μακιγιάζ, λιπαρότητα και βρωμιά που έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορεί το μακιγιάζ να γεράσει το πρόσωπό σας;

Σύμφωνα με την πιστοποιημένη δερματολόγο Michele Green, MD, το μακιγιάζ από μόνο του δεν γερνάει το δέρμα σας.