Το δεύτερο περιστρέφεται γύρω από τη διακίνηση ναρκωτικών, όπου μπορεί να σημαίνει είτε ότι είστε έμπορος είτε αγοραστής, ανάλογα με το αν σηκώνετε το αριστερό ή το δεξί πόδι του παντελονιού. Η τρίτη εξήγηση είναι ότι ορισμένες συμμορίες χρησιμοποιούν είτε την αριστερή είτε τη δεξιά πλευρά του σώματός τους για να δηλώσουν σε ποια συμμορία ανήκει.
Πώς κρατάτε τα μπατζάκια του παντελονιού από την αλυσίδα ποδηλάτου;
πώς να κρατήσετε τα παντελόνια μακριά από την αλυσίδα
- σηκώστε το μπατζάκι του παντελονιού σας στη δεξιά πλευρά.
- πάρτε ένα κάλυμμα αλυσίδας (αν και αν αυτό είναι MTB, μην το κάνετε. συνήθως το βλέπετε μόνο σε ποδήλατα cruiser.)
- χρησιμοποιήστε ένα λουράκι velcro για να τυλίξετε το πόδι του παντελονιού σας στη δεξιά πλευρά.
- φορέστε διαφορετικά παντελόνια. σοβαρά, όταν τα τζιν με μποτάκια ήταν σε στυλ, είχα προβλήματα όλη την ώρα.
Πώς μπορώ να σταματήσω το παντελόνι μου να σηκωθεί;
Πώς μπορώ να σταματήσω το παντελόνι μου να ανέβει; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο «κόκκαλο» στο περιθώριο ραφής της εσωτερικής ραφής του σορτς για να τα κρατήσετε ίσια και να τα εμποδίσετε να ανέβουν. Κανένα Riders ή απλώς κάποιο κανονικό πλαστικό κόκκαλο δεν μπορεί να ραφτεί ή να σιδερωθεί στο περιθώριο ραφής.
Τι είναι μια ποδηλατική κάλτσα;
Οι ποδηλατικές κάλτσες είναι λεπτές και εφαρμόζουν πολύ, επειδή τα παπούτσια ποδηλάτου εφαρμόζουν άνετα και δεν μπορούν να χωρέσουν άνετα χοντρές, χαλαρές κάλτσες. Οι κάλτσες ποδηλασίας, όπως οι κάλτσες για τις περισσότερες αερόβιες δραστηριότητες, είναι κατασκευασμένες από υλικά που στεγνώνουν γρήγορα για να ελαχιστοποιούν την ενόχληση καθώς ιδρώνουν τα πόδια σας.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένω τα σορτς ποδηλασίας;
Θα πρέπει να τα πλένετε μετά από κάθε βόλτα. Η συσσώρευση βακτηρίων μπορεί να οδηγήσει σε πληγές στη σέλα και λοιμώξεις.
Πώς πλένετε τα biker shorts;
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό και αποφύγετε τα μαλακτικά υφασμάτων. Επιλέξτε τον ευαίσθητο κύκλο στο πλυντήριο ρούχων και μια ρύθμιση κρύου νερού. Χρησιμοποιήστε τον επιπλέον κύκλο ξεβγάλματος, εάν υπάρχει, για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαπουνιού που μπορεί να φράξουν τις ίνες του τεχνικού σας ρουχισμού.
Μπορείτε να πλύνετε σορτς ποδηλάτου;
Μου αρέσει να πλένω τις φανέλες και τις κάλτσες μου στο πλυντήριο και να πλένω στο χέρι τη σαλιάρα μου, αλλά στην πραγματικότητα μάλλον δεν έχει μεγάλη διαφορά σε καμία περίπτωση, αρκεί να χρησιμοποιείτε τον ευαίσθητο κύκλο. Τακτικές ή βαριές ρυθμίσεις στο πλυντήριο πιθανότατα θα καταστρέψουν τα ευαίσθητα υφάσματα.
Γιατί τα ποδηλατικά ρούχα είναι τόσο στενά;
Η έλξη είναι μια δύναμη προς τα πίσω που δημιουργείται από την τριβή του αέρα. Οι ποδηλάτες (ειδικά όταν αγωνίζονται) κάνουν ό,τι μπορούν για να ελαχιστοποιήσουν αυτή την αντίσταση. Τα φαρδιά ρούχα δημιουργούν μεγάλη αεροδυναμική έλξη και σας επιβραδύνουν. Όσο πιο φόρμα ταιριάζουν τα ρούχα, τόσο πιο αεροδυναμική θα είσαι και τόσο πιο γρήγορα θα πας.
Είναι απαραίτητα τα ποδηλατικά παντελόνια;
Αν και δεν χρειάζεστε σορτς με ποδήλατο για να κάνετε ποδήλατο, δεν θα δείτε πολλούς ποδηλάτες - τουλάχιστον από όλους τους δρομείς - να τους επιλέγουν. Αξίζει να δοκιμάσετε ένα ζευγάρι. Πολλοί αναβάτες βρίσκουν ότι είναι πολύ πιο ευχάριστο να κάνουν πετάλι με σορτς ποδηλάτου παρά χωρίς.
Πώς θα απαλλαγείτε γρήγορα από τις πληγές της σέλας;
Πώς να λύσετε τις πληγές της σέλας
- Βελτιώστε την εφαρμογή του ποδηλάτου σας. Εάν το κάθισμά σας είναι πολύ ψηλό, οι γοφοί σας λικνίζονται σε κάθε κίνηση του πεντάλ και περνούν τον μαλακό ιστό σας στη μύτη της σέλας.
- Να στέκεστε συχνά.
- Κινηθείτε στη σέλα.
- Επιλέξτε ένα λείο αιγάγρο.
- Επιλέξτε ένα υποστηρικτικό κάθισμα.
- Λιπαντικό για μείωση της τριβής.
- Διατηρήστε καθαρό.
- Απογυμνώστε γρήγορα.
Πρέπει να σκάσω πληγή στη σέλα μου;
Μην οδηγείτε σε πληγή στη σέλα. Εκτός και αν ξέρετε ότι έχετε αρκετές ημέρες άδειας. Πρέπει να το αφήσετε να θεραπευτεί. Το σκάω ή το τρυπάω, το καθαρίζω με ιώδιο, το καβαλάω την επόμενη μέρα.
Μπορεί το ποδήλατο να προκαλέσει κύστεις;
Οι πληγές εμφανίζονται ως επί το πλείστον γύρω από το ανώτερο εσωτερικό μέρος των μηρών, τη «κηλίδα» και αυτή τη μεταβατική κορυφογραμμή όπου το πόδι γίνεται κάτω. Μπορούν να υλοποιηθούν ως σκληρά επώδυνα εξογκώματα, κύστεις γεμάτες υγρό ή ακόμα και εκδορές, σαν κάψιμο λόγω τριβής. Η πιο κοινή μορφή πληγής στη σέλα παρομοιάζεται με αυτή ενός μολυσμένου τριχοθυλακίου.
Μπορεί η ποδηλασία να σας κάνει να αιμορραγείτε;
Πόνος στα γεννητικά όργανα – Ο πόνος στα χείλια είναι ένα κοινό αλλά συχνά ανείπωτο ζήτημα μεταξύ των γυναικών ποδηλατών. Συνήθως προκαλείται κατά τη διάρκεια της κίνησης, όταν τα κολπικά χείλη συσσωρεύονται και πιέζονται επώδυνα στη σέλα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εκδορές των χειλιών/αιμορραγία που είναι πολύ επώδυνες.
Μπορώ να κάνω ποδήλατο κατά τη διάρκεια της περιόδου;
Το σημερινό θέμα: ιππασία ενώ έχετε περίοδο Η ποδηλασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτές τις ενοχλητικές εναλλαγές της διάθεσης και τις κράμπες που έρχονται με τη μηνιαία μας περίοδο. Ωστόσο, αυτό το αίσθημα φουσκώματος ή η σκέψη ότι πρέπει να αλλάζετε ταμπόν σας κάθε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια μιας έντονης ροής μπορεί να κάνει το χρόνο που περνάτε στη σέλα λιγότερο ελκυστικό.